髪を洗うのに最適なハーブティー

ハーブはシャンプーに加えても安全とされています。カモミールなどのハーブを日常に取り入れると、髪が驚くほど柔らかくツヤやかな仕上がりになります。茶葉に含まれるハーブは古くから病気予防や美容目的で利用されてきました。市販のリストアシャンプーも多いですが、まずは自然のハーブティーで髪の成長を促し、健康を保つ方法を試してみましょう。

カモミール

カモミールは髪にツヤと自然なハイライトを与える優れたハーブです。シャンプー後にカモミールを混ぜたリンスとして使用するか、カモミールの花をアップルサイダービネガー大さじ1と一緒に鍋で抽出し、スプレーボトルに入れてシャンプー後にすすがずに使用します。カモミールは絡まりを防ぎ、髪を強くし、ハイライトを際立たせます。ビネガーを加えることで髪のpHバランスを元に戻し、化学薬品や環境からのダメージから外層を保護します。

ペパーミント

ペパーミントは頭皮の皮脂分泌を正常化し、べたつきのある髪を抑える効果があります。収れん剤として働き、髪のpHバランスを整えます。フケ対策として頭皮にペパーミントを塗布すると、乾燥やかゆみを和らげます。メントールが爽快な香りと刺激を与えます。シャンプーに加えるか、別途リンスとして使用します。使用時の注意として、ペパーミントオイルを頭皮に直接付けず、4オンス（約120ml）の水に2滴程度を加えて使用してください。

セージ

セージは白髪対策に効果的な強力なハーブです。完全に自然で化学物質を含みません。乾燥セージ大さじ2とブラックティーまたはペコーミング茶同量を、沸騰した湯半杯で混ぜ、蓋をして摂氏約135度（華氏275度）で最低2時間加熱します。火から下ろしてかき混ぜ、週に5回まで頭皮にマッサージしながら塗布します。継続して使用すれば数日で効果が現れます。

ローズマリー

ローズマリーはハーブティーのリンスとして使用することで抜け毛防止、毛髪再生、根元の強化に役立ちます。乾燥・新鮮どちらのローズマリーでもコンディショナーリンスを作れます。ローズマリー酢やローズマリーオイルを毛根に塗布すれば抜け毛を抑制します。Stop Hair Loss Now.comは、ローズマリーをたっぷり入れた鍋で水を沸騰させ、冷ました後にシャンプー後に週2回全体に均等にかけることを推奨しています。数か月で弱った髪が再生される可能性があります。