しゃっくりを止めるハーブ療法
しゃっくりを止めるハーブ
しゃっくりは多くの人が年に数回経験します。食べ過ぎや速く食べる、刺激物の摂取、急な興奮などが原因と考えられます。以下に、自然のハーブでしゃっくりを止める方法をご紹介します。
- 黒胡椒：少量を吸い込むとくしゃみが誘発され、横隔膜の痙攣が止まります。
- マスタードシードとギー（澄ましバター）：マスタードシード小さじ½とギー小さじ½を混ぜて飲み込むと、刺激がしゃっくりを抑えます。
- カルダモン：カルダモン小さじ½を入れた水1カップを半量になるまで煮詰め、温かいまま飲むと効果的です。
ハーブ療法のレシピ例
Dr. John R. Christopher が『Herbal Home Health Care』で紹介している、しゃっくり止めのハーブエキスの作り方です。
- ブルーコホッシュ、ブラックコホッシュ、ブルーベルベイン、スカルキャップ、ロベリアを各1オンス（約28g）用意し、細かく刻むか粉砕する。
- これらのハーブを1クォート（約950ml）の瓶に入れ、90度以上の穀物アルコール（1パイント、約473ml）で満たす。
- 蓋をしっかり閉め、1日3回以上よく振る。これを14日間続ける。
- 最終日、綿やリネンなど自然繊維の布で濾し、液体だけを暗所の瓶に移す。
- しゃっくりが出たときは、数滴を口に含んで飲む。
注意：アルコールを使用するため、未成年者やアルコールに弱い方は使用しないでください。