アシュワガンダとの情熱の花の相互作用
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情熱の花
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メリーランド大学医療センターによると、情熱の花またはパシフロラのインカルナタは、アメリカとヨーロッパの「落ち着いた」ハーブまたは鎮静剤としての長い歴史を持っています。人々は、チンキやティーで情熱の花の葉、茎、花びらを使用し、火傷、痛み、炎症のために皮膚に塗布しました。パッションフラワーは、しばしばヴァレリアン、カバ、カモミール、ホップ、アシュワガンダなどの他の落ち着いたハーブと組み合わされます。
パッションフラワーは、グレナディール、パシフロラ、アプリコットヴァイン、パッションヴァイン、ジャマイカのハニーサックル、メイポップとも呼ばれます。
Ashwagandha
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アシュワガンダ、または根とベリーが薬を製造するために採用されているヴェリニア・ソムニフェルムは、伝統的に「インドの高麗人参」として知られているインドで使用されてきました。 ミシガン大学ヘルスシステムによると、研究者たちは、免疫系機能をサポートし、炎症と癌と闘うためにアシュワガンダのビュアノリドの可能性を調査しました。
アシュワガンダという名前はサンスクリット語から来ており、「馬の匂い」を意味します。おそらく、植物の根が同様の臭いを持っているからです。
Ashwagandhaの別の名前は冬のチェリーですが、その名前を共有するPhysalis alkekengiと混同しないでください。
有効性
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情熱の花とアシュワガンダはあなたをリラックスさせ、不眠を防ぐことができます。国立衛生研究所（NIH）は、鎮静剤としての情熱の花の動物および人間の試験からの証拠が不明のままであり、さらなる研究が必要であることを発見しています。現時点では、ストレスを軽減したり、腫瘍と闘いたり、免疫系を変えたりするアシュワガンダの有効性を証明する証拠が不十分です。しかし、アシュワガンダの化合物は脳を落ち着かせ、血圧を下げ、腫れを下げ、免疫系を助けます。メリーランド大学では、いくつかの研究では、アシュワガンダがアナフィアキシス、重度のアレルギー反応に役立つ可能性があることを示しています。
安全性
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Physicians Desk Referenceによると、短期使用のためにPassion FlowerとAshwagandhaを少量で採用することは安全であると思われます。ただし、妊娠している場合や母乳で育てている場合は、情熱の花やアシュワガンダを使用しないでください。高血圧または血管疾患がある場合は、情熱の花を避けてください。アシュワガンダは免疫系を刺激できるので、自己免疫疾患がある場合はアシュワガンダを避けてください。また、甲状腺機能亢進症がある場合はアシュワガンダを避けてください。 NIHは、情熱の花とアシュワガンダが眠気を引き起こす可能性があるため、眠気を引き起こす他の薬やアルコールを引き起こす他の薬と一緒に摂取すると、効果を悪化させると言います。情熱の花とアシュワガンダは中枢神経系に影響を与える可能性があるため、NIHは手術の2週間前に使用を停止することを推奨しています。
漢方薬を使用する前に、医師、看護師、または医療専門家に相談してください。あなたのアレルギーやあなたが服用している他の薬について医師に知らせてください。
結論
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情熱の花とアシュワガンダの組み合わせは、リラクゼーションと不眠症に役立ちます。最初に医師に相談してください。
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