自然療法で神経炎を治す方法

はじめに

神経炎は神経が炎症を起こし、刺すような痛みや灼熱感、しびれ、場合によっては一時的な麻痺を伴う状態です。主な原因は体内に蓄積した毒素、偏った食生活、感染、外傷などです。毒素が関与していることが多いため、従来の処方薬よりも自然療法の方が穏やかで効果的なことがあります。

就寝前に、有機大豆ミルク1カップに大さじ1のはちみつを混ぜて飲みます。大豆ミルクはレシチン、ビタミンB、グルタミン酸が豊富で、神経系の調整と強化に役立ちます。
毎日、生のにんじんとほうれん草のジュースを作ります。にんじんジュースは最低300ml（約10オンス）、ほうれん草ジュースは約200ml（約7オンス）を症状が改善するまで飲み続けましょう。
ビタミンB1、B2、B6、B12、パントテン酸を含むサプリメントを摂取します。この組み合わせは激しい痛みや脱力、しびれを大幅に軽減し、効果は1日以内に現れることがあります。用量はメーカーの指示に従ってください。
新鮮な果物と野菜中心の食事を心がけ、肉類、揚げ物、加工・包装食品、精製糖・小麦粉、コーヒー、アルコール、タバコ、紅茶など体内の毒素を増やす食品は避けます。
エプソム塩入浴を週に最低3回行います。温浴に大さじ2（約30g）のエプソム塩を加えて30分間浸かり、緊張した神経をリラックスさせます。また、患部を温かいお湯とエプソム塩で数回洗い、1カップの温水に大さじ1のエプソム塩を溶かして柔らかいタオルで拭きます。

自然由来の食材とサプリメント、エプソム塩浴を組み合わせた生活習慣は、神経炎の痛みや不快感を和らげ、神経機能の回復を促します。医師の診断と併せて取り入れることをおすすめします。