ペパーミントエッセンシャルオイルの作り方

ペパーミントエッセンシャルオイルとは

ペパーミントエッセンシャルオイルは、ペパーミント植物に含まれる濃縮オイルから抽出されます。キャリアオイルに希釈してアロマテラピーに使用すれば、風邪や気管支炎などの呼吸器系の不調緩和に役立ちます。市販のエッセンシャルオイルは高価ですが、自宅で手作りすればコストを大幅に抑えることができます。

新鮮なペパーミントを庭で収穫するか、スーパーやファーマーズマーケットで購入します。
朝、露が乾いた後に収穫します。朝のうちがエッセンシャルオイルの含有量が最も高い時間帯です。葉は傷や虫食いがないものを選びます。
ペパーミントを冷水で洗い、軽く振って余分な水分を取り除き、キッチンペーパーで乾かします。乾いた葉をプラスチック保存袋に入れ、軽く叩いて葉の表面を傷つけ、天然オイルを放出させます。
袋の中身をガラス瓶に移し、キャリアオイルで葉全体を覆います。グレープシードオイル、アーモンドオイル、小麦胚芽オイルが適しています。
瓶の蓋をしっかり閉め、よく振ってオイルにペパーミントを均一に行き渡らせます。24時間放置した後、チーズクロスで葉を濾し、オイルだけを別容器に移します。葉は捨てても構いません。
同じ手順を毎日繰り返し、3日間（または希望の濃さになるまで）続けます。最終的に得られたペパーミントエッセンシャルオイルを暗色瓶に移し、直射光の当たらない涼しい場所で保存します。