ブルドックティーの作り方

ビルドックティーは通常、新鮮なビルドックの葉や花で作られており、さまざまな病気の治療に使用されます。メリーランド大学医療センターによると、ハーブの伝統的な用途には、血液の浄化と痛みや風邪の治療が含まれます。それは軽度の利尿薬であり、システム全体を浄化するのに適しています。ハーブの効果をサポートするための科学的研究はほとんど存在しませんが、ビルドックは世界中の信頼できる漢方薬として使用されています。このビルドックティーのレシピは、1つの8オンスを生み出します。サービング。

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必要なもの

• ティーケトルまたはソースパン
• ブルドックの葉
• 熱防止マグ
• 小さなソーサー
• ファインメッシュティーストレーナー
• 蜂蜜または砂糖
• レモンジュース（オプション）
• mint sprigs（オプション）

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手順

1. • 1

     ティーケトルまたは小さな鍋で1杯の水を沸騰させます。 1/4カップの新鮮なビルドックの葉を小さな断片に刻み、熱防止マグカップに入れます。

   • 2

     ビルドックの葉の上に沸騰したお湯を注ぎ、マグカップを小さなソーサーで覆い、熱を中に保ちます。混合物を5〜10分間放置します。

   • 3

     ファインメッシュティーストレーナーを通して混合物を注ぎ、きれいな熱防止マグカップに注ぐことにより、ビルドックティーを張ります。堆肥の山またはゴミ箱に使われたハーブを捨てます。

   • 4

     小さじ1〜2杯を加えて、ビルドックティーを甘くします。蜂蜜または砂糖。よくかき混ぜて甘味料を溶かし、必要に応じてレモンジュースまたはミントの小枝を飾ります。すぐに飲む。

   • 5

     必要に応じて、1日あたり2〜3カップのブルドックティーを飲みます。慢性疾患を治療するために、推奨される投与量は週に3〜4回お茶を1カップまたは4回します。