Rhodiolaは何に使用されていますか？

Rhodiola（Rhodiola rosea）は最近まで西半球では比較的知られていませんでしたが、世界の多くの地域で長い歴史を持つハーブです。現在、西部ではその薬用のために広く使用されています。

1. 歴史

   • 古代ギリシャの西暦77年頃から、ロディオラが医学で使用されているという証拠があります。アプリケーションは、医療テキスト「de Materia Medica」に文書化されました。

   地理

   • ロジオラは通常、東ヨーロッパとアジアの寒い北部の気候で成長しますが、ハーブは北および中央アジアからの早期貿易ルートを通じてギリシャに現れたと考えられています。

   関数

   • Rhodiolaは、その適応性特性で知られています。アダプトゲンは、体に害を及ぼさないが、体のストレスと戦い、体を自然なバランスに戻す能力を促進する物質です。

   利点

   • 歴史を通じて、ロディオラはストレスや精神的疲労を軽減し、エネルギーを強化し、免疫システムを高めるために、強壮剤またはお茶（カプセルが摂取できるようになりました）として使用されてきました。

   副作用

   • 高用量で使用され、カフェインのような刺激剤の副作用と同様の副作用が存在する可能性があります。それらには、刺激性、落ち着きのなさ、急速な心拍、不眠症が含まれる場合があります。これらの副作用は、ハーブを少量で使用することで回避できます。あなたの体に適した用量については、あなたの医療従事者に確認してください。

   トリビア

   • 「ローディオラティーを飲む人は100人以上に生きる」と言うシベリア人がいます。