乾燥した苛立ちの目のハーブレリーフ

ドライアイは、角膜に保護裂け目でコーティングできないことによって引き起こされます。それらは、乾燥粘膜、消化器系の問題、または全身性自己免疫疾患の兆候である可能性があります。 ドライアイズによって引き起こされるざらざとかゆみを即座に緩和するために、ハーブの眉毛は最も効果的な自然アプローチです。 さらに、ビルベリーとオメガ-6脂肪酸は、涙管の潤滑に役立ち、目に健康をもたらします。

1. 眉毛

   • 眉毛には抗炎症特性があり、目に落ち着いています。沸騰したお湯にハーブのティーバッグを注入し、冷まします。溶液を閉じたまぶたに溶液として適用し、少量の液体を目に入力します。新鮮な液体を目に入力し、洗浄を作成するために、眉毛茶に染色を数回浸します。完成したときに乾燥させ、10分間目を休ませるか、理想的には就寝前に洗浄を行い、目が湿ったままでより速く癒すことができます。

   サプリメント

   • ビルベリーは目の循環を促進します。カプセルの形で毎日60〜120 mgを摂取してください。ビルベリージャムは、ハーブを服用するもう1つの良い方法です。潤滑の助けを借りて、オメガ-6脂肪酸を服用してください。夕方のプリムローズオイルまたは亜麻仁油のサプリメントを食事に加え、50 mgのビタミンB6の投与量を加えて、より高い吸収します。穀物またはサラダの挽いた亜麻仁はおいしい代替品として機能しますが、オイルサプリメントを摂取するとオメガ6のより高い投与量が投与されます。

   追加のケア

   • 目を湿らせるために、コンピューターで作業しながら休憩を取ります。また、多くの薬には、体の目と粘膜を乾燥させる成分があります。ラベルを注意深く読んで、ドライアイが薬によって引き起こされていないことを確認してください。コーヒーは眼の脱水のもう1つの理由であり、この状態がある場合は避けるべきです。ビタミンAが豊富な緑豊かな緑、ニンジン、ビート、野菜、および十分な水が目の健康を促進する食事を含む食事。