白髪を減らす効果が期待できるハーブ

白髪は成熟の証と捉える人もいれば、できるだけ若々しさを保ちたいと考える人もいます。化学薬品を使わずに白髪を減らしたいなら、自然のハーブが選択肢となります。医学的に正式に認められているわけではありませんが、いくつかのハーブは白髪の抑制や改善に効果があるとされています。

ヘーショウウ（He‑shou‑wu）

自然ニュースの寄稿者クリストファー・ガッサは、ヘーショウウを「優れた補強薬草」の一つ、全世界で約60種の薬用植物のうちの一つと紹介しています。中国の漢方では、腎臓と肝臓の機能を高め、早期老化を防ぐとされています。また、血液を養い、筋肉・腱・骨を強化する効果も期待されています。

同じく自然ニュースのウィリアム・ルドルフは、白髪は腎臓・肝臓の血液が弱っているサインだと指摘し、ヘーショウウが肝腎の赤血球を改善し、肝臓の脂肪を減らすことで頭皮の血流が良くなり、メラニン生成が促進されて髪が黒く保たれると説明しています。

ただし、製品の品質には注意が必要です。良質なヘーショウウは、最低でも植え付けから4年以上育った根を使用し、黒豆と共に煮出した後に粉末化します。この製法で作られていないサプリは効果が期待できません。

インドの伝統医学でも白髪対策のハーブが用いられています。スキン・シーンによれば、インド医学は「身体的・精神的なストレス」が白髪の原因と考え、ブリンガラジャは肝臓と腎臓の「エネルギー」を高める働きがあるとされています。ブリンガラジャはヘアオイルや頭皮用トニックに配合され、直接塗布して使用します。

フォーティは中国原産の結節草科の根で、乾燥したままの「未加工根」と、加工された「熟成根」の2種類があります。未加工根は腸の緩和や血液のデトックスに用いられ、加工根は血液を強化し、ヘーショウウと同様に肝臓と腎臓を活性化させます。中国の白髪予防や腰痛の緩和の処方に頻繁に使用されています。