homm骨骨の家庭薬
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食事の変化
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脂肪や脂っこい食品の過剰消費と繊維、果物、野菜の消費と組み合わされた不健康な食事は、hemoの主な原因の1つです。食事に関連する消化の問題は、排便、便秘、下痢中に緊張を引き起こす可能性があります。毎日より多くの水を飲んで、排便を和らげ、緊張を防ぐのに役立ちます。規則的には、より多くの繊維を食べて、脂っこいハンバーガーなどの重い食べ物に近づかないでください。
家庭薬
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入浴、座位技術、石油用途などの治療は、hemoを治療するための効果的な方法です。座っている間に痛みを経験したら、シッツ風呂を試してください。少量の温水を浴槽または座ることができる大きな容器に走らせます。座った位置に腰を覆うのに十分な水があることを確認してください。水が多すぎるか、十分ではないか、シッツ浴の効力を変える可能性があります。水が走っている間、塩、重曹、またはラベンダーなどのエッセンシャルオイルを加えます。水が必要なレベルに達したら、座ってリラックスしてください。お風呂は刺激されたhemoを和らげ、周囲のエリアをきれいにします。毎日約20分間浴槽に浸します。
ドーナツの座席は、hemoの突出にも役立ちます。ドーナツのシートは、but部と肛門にクッションを提供し、ベンチや椅子などの硬い表面からbut部を上げることでhemoを再放射するのを防ぎます。ドーナツシートの欠点は、さまざまな場所に持ち込む必要があることです。しかし、彼らはあなたが座っている間にそれらにかかる圧力と刺激を軽減することにより、痛みを伴う、突出したhemoをより速く治癒するのに役立ちます。
魔女ヘーゼルは、hemoの血管を縮小するのに役立つために一般的に使用される収string剤です。綿のボールに少量を軽くたたき、hemoに直接押し込むことで、魔女のヘーゼルを塗ります。 Walgreensなどの地元のドラッグストアや薬局で魔女ヘーゼルを購入できます。
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