どのハーブが免疫システムを構築しますか？

身体の防御システムは非常に脆弱ですが、非常に効果的です。 ストレス、食事、病気は、体の戦いの能力を分解します。免疫システムを健康な状態に維持および修復する方法はいくつかあります。ハーブを消費することは、強力な免疫システムを構築する簡単な方法です。

1. 誤解

   • ハーブの物理的な構成を理解して、癒す能力を完全に活用することが重要です。一部のハーブには、茎、根、花があります。 Astragalusなどの植物では、根に体の皮膚、肺、心臓を癒す栄養素が含まれています。根の植物を最大化しないと、免疫システムを構築する能力が低下します。

   警告

   • ハーブと癒す力に関する多くの研究があります。しかし、すべての良いことと同様に、特定のハーブが多すぎると毒性につながる可能性があります。たとえば、ヒソップは何百年も前にさかのぼります。多くの場合、それは茶として投与され、HIVを含む免疫系に影響を与えるウイルスと戦うのに役立ちます。いくつかの研究では、ヒソップが過剰に使用された場合、毒性反応を引き起こすことが示されています。 Hyssopなどのハーブの毒性効果を避けるために、それらをオイルやバターとして使用しないでください。

   利点

   • 免疫システムを支援するハーブは、ウイルスの病棟に対する体の能力を高め、呼吸能力を向上させることでそうします。たとえば、セントジョンズワートは抗炎症剤であり、潰瘍を減らすのにも適しています。セージは呼吸器疾患や喉の痛みを助けます。セージは、アルツハイマー病などの病気と戦うアンチエイジングハーブであると考えられています。年齢は免疫系に大きな影響を与えるため、セージは非常に重要なハーブです。

   機能

   • ニンニクなどのハーブは、血流を増加させ、糖尿病を含む自己免疫疾患に対して体を助けます。ニンニクはまた、体がインフルエンザとヘルペスと戦うのを助けます。蜂蜜は自然の抗生物質であると考えられており、体全体の治癒を促進します。患者を燃やし、潰瘍を扱う患者は蜂蜜で救済を見つけます。中程度の毎日の蜂蜜の投与量には大きな癒しの力があります。

   専門家の洞察

   • 個人がハーブについて知識を持っていることが重要です。ハーブへの反応は、個々の免疫系の強さと既存の状態を条件とする可能性があるため、ハーブについての決定を下す際には、ハーバリストや個人の医師と協力することが重要です。処方医と最初に相談することなく、ハーブ代替品の処方薬を決して中止しないでください。