クミンの種から利益を得る方法

クミンの種は人気のあるキッチンのスパイスですが、昔からの自然薬でもあります。しかし、それだけではありません。また、多くの一般的な病気の栄養補助食品または家庭薬としてクミンの種子を使用できるからです。

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必要なもの

• クミン種子
• モルタルと乳棒

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手順

1. • 1

     キッチンのスパイスラックにクミンを入れて、スープ、サラダ、シチュー、または肉の風味を加えて使用します。クミンの種子の味は素晴らしいだけでなく、抗酸化物質が豊富で、抗がん特性があることが示されています。クミン種子の毎日の消費が肝臓と胃がんの発生率を大幅に減らすという証拠があります。

   • 2

     他の方法でもお気に入りのスパイスの恩恵を受けてください。 Cumin seeds are thought to slightly increase metabolism while improving the absorption of vitamins and minerals.クミンの種子はまた、体がタンパク質、脂肪、砂糖、澱粉を分解し、肝臓が体から毒素を洗い流すのに役立つ酵素の産生を刺激します。他のフルシステムの利点に加えて、クミンの種子は免疫システムを後押しし、一般的な伝染性の病気からあなたを保護します。

   • 3

     消化器障害を緩和するためにクミンの種子から作られたお茶を飲みます。ガスを減らし、消化不良を和らげ、下痢を緩和し、穏やかな吐き気やつま先やつまり朝の病気を飲みます。お茶を作るには、小さじ1を追加します。クミンの種子を1カップの沸騰したお湯にし、5分間煮ます。飲む前に火から取り出し、10分間覆います。

   • 4

     クミンの種を作り、1日2、3回飲んで、風邪や呼吸器障害の症状を落ち着かせます。クミンは発熱を減らし、咳を落ち着かせ、風邪を引き起こす感染症と戦うのに役立ちます。

   • 5

     クミンの種子を皮膚に塗り、沸騰を癒し、昆虫の咬傷を和らげ、軽傷の感染を防ぎます。モルタルと乳棒で種を粉砕してペーストを準備し、滑らかな一貫性を得るために十分な水を追加します。患部に直接塗布し、乾燥させます。