健康にエッセンシャルオイルを使用する方法

あまりにも深刻ではない特定の病気は、外に出て高価な処方薬を摂取するのではなく、単純なエッセンシャルオイルで治療することができます。片付けたいという軽微な健康問題がある場合でも、あらゆる種類のエッセンシャルオイルの使用を開始する前に、医師に相談する必要があります。植物から抽出された揮発性の純粋なオイルであり、純粋な形の皮膚や他の組織に刺激する能力があるため、常にエッセンシャルオイルを注意して扱います。

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必要なもの

• 亜麻シードエッセンシャルオイル
• yogurt
• ラベンダーエッセンシャルオイル
• ココナッツエッセンシャルオイル
• ユーカリエッセンシャルオイル
• 精製水
• クローブエッセンシャルオイル
• フレグランスフリー軟膏
• ローズマリーエッセンシャルオイル

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手順

1. • 1

     食品に亜麻の種子油を加えて、通常の排便を促進し、ドライアイを助けます。亜麻の種子にはオメガ3脂肪酸が含まれており、体と臓器の湿った膜に有益です。小さじ1杯を1日摂取すると、ヨーグルトなどの液体やクリーミーな乳製品に追加すると最も便利です。

   • 2

     ラベンダーエッセンシャルオイルをココナッツオイルなどのキャリアオイルで希釈し、眠りにつく前に胸と首にこすり込んで、混雑した気道を開き、免疫システムを強化します。ラベンダーエッセンシャルオイルの蒸気を呼吸すると、睡眠の質が向上します。

   • 3

     ユーカリのエッセンシャルオイルを使用して、風邪ウイルスの症状を治療します。喉の痛みを和らげるのに役立つユーカリのエッセンシャルオイルと精製水の混合物をうろついて、呼吸の病気と輻輳を治療するためにオイルの蒸気を吸い込みます。

   • 4

     アスリートの足などの真菌感染症には、クローブエッセンシャルオイルと香りのない軟膏の混合物を塗ります。クローブエッセンシャルオイルは抗真菌性と抗菌性なので、適用されている領域を消毒しながら、真菌感染症と戦うのに役立ちます。

   • 5

     ローズマリーのエッセンシャルオイルを嗅ぎ、喉の痛みを和らげ、アレルギーや喘息をブロックまたは刺激する空気の通路を和らげます。このエッセンシャルオイルの消毒性は、呼吸器感染症と戦うのにも役立ちます。