副腎のハーブ

過活動的または活動的な副腎は、極端なストレスに関連すると大きな問題を引き起こす可能性があります。副腎に対するストレスが多すぎるという副作用のいくつかは、高血圧、高コレステロール、消化性潰瘍、および心臓への損傷を引き起こす可能性があります。副腎が適切に機能し、ストレスレベルを制御するのを助けるハーブがいくつかあります。

1. 免責事項

   • ハーブ療法はアレルギー反応を引き起こし、あなたが服用している薬と否定的に反応する可能性があります。特定のハーブを服用することで、あなたが善よりも多くの害を引き起こさないことを確認するために、医師または統合された開業医に相談してください。各ハーブの推奨用量のみを服用します。また、健康的な食事と運動のルーチンは、成功したハーブまたは治療の一部であることに留意してください。

   避けるためのハーブ

   • あなたの最初の本能は、あなたの症状の1つが疲労である場合、エネルギーを増やすハーブを服用することかもしれません。一部のハーブはカフェインと同様の特性を持ち、疲れからあなたを持ち上げることができます。これらのハーブには、エフェドラ、強い黒茶のハーブ、コーラナットが含まれます。残念ながら、これらのハーブは問題を悪化させ、より多くの副腎損傷を引き起こす可能性があります。これらのハーブとカフェイン製品を完全に避けて、副腎の癒しを開始します。

   高麗人参とビタミン

   • いくつかのハーブとビタミンは、副腎系の機能を改善するために協力できます。シベリアの高麗人参は、ストレスに対する耐性を高め、副腎機能を若返らせ、神経伝達物質の産生を調節する能力があるため、最も有名な副腎ハーブの1つです。 1日3回ハーブの100ミリグラムの用量を服用します。シベリアの高麗人参の有効性は、ビタミンB6、C、Eパントテン酸、マグネシウムを補充することで改善されます。これらのビタミンは副腎ホルモンカスケードシステムに役立ち、ほとんどのマルチビタミンで見つけることができます。

   体をなだめる

   • 過活動副腎は、ストレスの陰性症状につながる可能性があります。 いくつかのハーブはストレスの多い体を落ち着かせることができます。カモミールは、体を落ち着かせ、トリプトファンが含まれているため、二重の目的を果たします。 1日にカモミールティーを2〜3杯飲んでください。ストレスとともに軽度のうつ病の症状を感じている場合は、セントジョンズワートを救って救うことができます。 1日3回300 mgの用量を服用します。 Kavaは、数ヶ月の間に引き継がれたときにストレスや不安を軽減するための効果的なハーブです。 1用量あたり250 mgで1日あたり3回の用量で試してください。

   ホルモンレベルを安定させます

   • 副腎の問題の結果としてホルモンが不均衡な場合、これらのハーブは役立ちます。生inger根は、ホルモンコルチゾンのレベルを安定させ、血圧を正常レベルに保ち、エネルギーと代謝速度を改善するために使用されます。 1日2回、250 mgの生inger抽出物を服用します。甘草の根は、コルチゾンのレベルを自然に強化し、血糖状態の低血糖の症状を減らすことができます。食事や就寝前に300 mgの甘草を服用しますが、高血圧がある場合はこの治療法を避けてください。

   最終メモ

   • これらの救済策は、オンラインまたは天然商品店で購入できます。送料を回避して、彼または彼女が話していることを知っている従業員の助けを求めるために、地元で購入するのが最善かもしれません。これらのハーブはすべて同時に撮影できますが、一度に数個だけ試して、システムの調整方法を確認することをお勧めします。