ホーソーンベリーの利点と副作用

ホーソーンベリーは心血管系のさまざまな疾患に用いられる安全で効果的なハーブです。副作用は少なく、長い使用歴がその安全性を裏付けています。

効果・効能

• 高血圧、コレステロール上昇、胸痛、動脈硬化の改善に有効とされています。

歴史

• 古代ギリシャでは不眠や神経症の治療に利用されましたが、やがて忘れ去られました。その後、数百年にわたり邪悪な霊除けとして使用され、19世紀半ばに医師が心血管系への有効性を再発見しました。

識別方法

• バラ科に属し、ヨーロッパ・西アジア・北アフリカ原産です。低木でとげがあり、赤みがかった小さな実をつけます。

用量・服用方法

• 1日あたり約200 mgの乾燥ベリーが一般的です。カプセル、エキス（チンキ）として、または根・葉・実を使った苦いお茶として摂取できます。

副作用・注意点

• 心拍の乱れ、吐き気、めまいが起こることがあります。稀に腸出血が報告されています。ジゴキシンやフェニレフリンなどの処方薬を使用中の方は使用を避けてください。