ハーブ気化器のレシピ

ハーブは最初の薬の1つでした。多くの植物の葉、花、果実、樹皮は、長い間治療的緩和を提供することが知られています。ハーブに由来するエッセンシャルオイルは、多くのアロマセラピーアプリケーションに人気があります。そして、これらの同じオイルとハーブは気化器に使用でき、その医療的利益のために吸入できます。ハーブの気化器の指示に従って、ハーブまたはエッセンシャルオイルを使用してください。

1. いくつかの一般的な選択肢

   • ハーブで気化器を使用しても、ハーブの有効性は変わりません。基本的なレシピは簡単です。お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えるか、複数のオイルを水の鍋に混ぜます。熱と上昇する蒸気はすべての作業を行います。オイルが残留物を置き去りにすることができるため、完成したら必ず機械をきれいにしてください。一部の気化器では、直接追加された新鮮なハーブを使用できる場合があります。メカニズムの詰まりを避けるために、これについては必ずマシンの指示を読んでください。

     好きなハーブを使用できますが、ここに人気のある選択肢があります。カモミールは、その心を落ち着かせる効果と、就寝前に多くのカモミールティーを飲むことで長い間認識されています。ハーブは、気化器で、不眠症やむかつき胃を落ち着かせるのに役立つために使用できます。セージは、神経を落ち着かせるのに適したハーブです。また、肺の混雑を軽減し、咳を減らすのに役立ちます。ミントとユーカリは、全体的にリラックスするのに役立ちます。それらは頭痛を和らげるために使用され、ユーカリは肺と副鼻腔を開くためのもう1つの良いハーブです。うつ病と戦うために、セントジョンズワートを試してみてください。そして、タイムは、咳や喉の痛みの症状を緩和しながら免疫系を高めるのに適しています。 EchinaceaとAstragalusは、他の良好な免疫ブーストハーブです。 Chickweedは、肺の粘液蓄積を減らすためのもう1つの優れたハーブです。 Comfrey Rootは、喘息や咳に有益な一般的な血液クレンザーです。疲れている場合は、ペパーミントを試して元気づけてください。ローズマリーはあなたの心を刺激し、うつ病を和らげるのに良いです。バジルも、覚醒を回復する優れた精神刺激装置です。ベルガモットには、脂性肌に使用されている歴史がありますが、気分を安定させるのにも適しています。そして、高揚して活性化する辛いものについては、クローブを試してみてください。

   花と果物

   • レモンは、高揚し、刺激され、リフレッシュされていると感じるのに役立ちます。イラン・イランの甘い香りは、ストレス、緊張、怒り、さらにはうつ病の感情を減らすのに役立ちます。不安と緊張を和らげるために、ラベンダーは人気があります。ラベンダーがとても人気のあるバス石鹸である理由の1つです。多くのフラワーエッセンスは、高揚感のある感情を生み出すことができます。ジャスミンは、人々が自分自身についてより自信を感じるのを助けるために使用されます。イブニングプリムローズオイルは、皮膚障害、女性のけいれんに適しており、高血圧を下げるのに役立つ可能性があります。サンダルウッドも、ストレスとうつ病と戦うのに役立ちます。

     一般的な心を落ち着かせてリラックスするために、甘い香りの花の利点を過小評価しないでください。ローズ、リリー、ガーデニア、プルメリア、スイートピー、スイミング、その他の花の本質を使用することを検討してください。