朝の病気を助けるハーブ

朝の病気は、妊娠に関連する最も一般的な苦情の1つです。その名前は朝に発生すると宣言していますが、昼夜を問わずいつでも発生する可能性があります。多くの場合、つまり、それを通過させることを除いて、つまり朝の病気についてはあまりすることはありませんが、救済を提供する可能性のある家庭療法があります。

1. 予防策

   • 多くのハーブは妊娠中に摂取されるべきではなく、他のハーブは互いに不十分な相互作用や処方された薬を摂取することができます。ハーブ療法を使用する前に、医師に相談してください。

   ジンジャールート

   • ジンジャーは、消化を助け、胃を温めるため、漢方薬で使用されます。メリーランド大学医療センターによると、運動酔い、妊娠、化学療法に関連する吐き気や嘔吐の予防または治療を支援することをお勧めします。 それはお茶として、または丸薬の形で酔っている可能性があります。どちらも健康食品店で見つけることができます。生ingerを含むクッキーは、つわりを和らげるためにゆっくり食べると効果的です。自宅でジンジャーティーを作るには、2つの生ingerの根をすすぎ、粗く刻み、3杯の水で鍋に入れて沸騰させます。熱を下げ、10分間煮込み、必要に応じてフレーバーのために蜂蜜を追加して加えます。

   カルダモンシード

   • カルダモンの種子は、胃を落ち着かせ、吐き気を減らすため、つらい病気に最適です。 カルダモンはお茶としても酔っている可能性があり、生ingerと一緒にお茶に加えることもできます。 4つのカルダモンポッドと3杯の水を鍋に入れて準備し、小さな泡が現れ始めるまで加熱する必要があります。沸騰させないでください。火から鍋を取り除き、30分間座ってください。必要に応じて、蜂蜜で緊張して飲みます。