ゴジ対ノニ

毎日、新しい「スーパーフード」が発見されているようです。これらのスーパーフードは、慢性疾患の治療法と、長く健康的な生活を送るための秘密を約束します。非常に多くのルーツ、お茶、ベリー、ジュースが答えであると主張するため、一方を区別することは困難です。これは、最も人気のある2つの、そして神秘的なスーパーフードのクイックガイドです。

1. 地理

   • タヒチアンノニまたはインドの桑としてよく知られているモリンダシトリフォリアは、東南アジア原産の果物を生成する木ですが、インド亜大陸、コスタリカ、太平洋諸島全体に一般的に見られます。さまざまな生息地に見られるノニは、火山地域や密な熱帯雨林で繁栄する可能性があります。 「ゴジ」という言葉の起源は、植物の単純化された北京語からのものであると推測されています。トマトやチリペッパーズなど、他のナイトシェードファミリー植物と同様に、Wolfberryはベリーを生産する開花植物です。中国の南部地域では、ゴジのベリー植物の高さは一般的に3フィート以上ですが、中国北部では9フィート以上に成長する可能性があります。

   機能

   • コーヒーファミリーに関連する植物であるノニは、日陰の森林地帯と砂浜の両方の海岸にあります。干ばつに対する耐性が高いため、ノニの花は一年中果物を生産します。熟成中、果物（楕円形の形で約3インチのサイズ）は刺激的な臭気を生成します。熟したときにほとんど白い果実は苦いですが、ノニ（およびその種子）は生または調理を受けることができます。
     は、5つの花びらで花を生産する多年生植物です。ゴジベリー植物は、通常は1〜2 cmの長方形の紅斑オレンジ色のベリー（10〜60個の小さな種子を含む）を生産します。北半球の熟成は通常、夏の半ばから途中の途中まで発生します

   利点

   • 伝統的なハワイの医学では、緑のノニフルーツは月経の不規則性とアサージのけいれんを治療するために使用されますが、根は尿障害の治療に使用されます。インドネシアでは、主に植物の樹皮によって生産された染料であるJavaが衣服を染めるのに使用されています。ノニ種子油に含まれるリノール酸もにきびを減らし、湿気を維持し、抗炎症剤として作用すると考えられていますが、これらの主張は6、000年以上にわたって検証されていません。薬草産物と錬金術師は、免疫系を高め、肝臓を使用し、肝臓を病気から保護し、（特に脚と肥満を増加させます。これらの主張の多くはまだ科学的に確認されていませんが、ゴジベリーは抗酸化物質、具体的にはカロテノイドが豊富であることが証明されており、目の網膜を保護することが知られており、加齢性黄斑変性のリスクを減らすと考えられています。伝統的に、乾燥したゴジのベリーを調理し、スープに強壮剤として加えたり、ハーブティーを作ったりするために沸騰します。

   警告

   • ノニフルーツ、およびそこから抽出されたジュースは、最も維持された健康秘密の1つとして宣伝されていますが、医療または治療の目的でノニ製品（粉末、カプセル、またはジュース）は認可されていません。研究により、多くの市販のNONI製品には高レベルのカリウムが含まれており、進行した腎臓病の人に高カリウム血症を引き起こす可能性があることが示されています（リソースを参照）。 2005年の研究では、植物の根や果実に見られる毒素が急性肝炎を引き起こす可能性があることも示唆されました。 Noni製品を使用するアスリートは、商業ジュースの一部がさまざまなスポーツプログラムによって禁止されていることにも注意する必要があります。研究はまた、お茶として消費されるゴジベリーが抗凝固剤代謝を妨げる可能性があることを示唆しています。

   ポテンシャル

   • 医学研究者は癌を治療するためにNoniを使用することに失敗しましたが、最近の実験では、Noniジュースの消費後の身体的持久力の増加が示されています。これらの所見はまだヒトでテストされていませんが、マウスのコレステロールを低下させ、マウスの癌組織の成長を減少させるという報告があります。