グアラナの利点は何ですか？

グアラナは、常緑の、ベリー生産のつるです。ベリーまたは種子は、ソーダ、シロップ、抽出物、および健康サプリメントを作成するために使用されます。グアラナにはカフェイン、タンニン、キサンチンアルカロイドが含まれており、グアラナの利点には、責任を持って使用された場合、減量、エネルギーの強化、軽微な痛みの緩和が含まれます。

1. 減量

   • 食事と運動と一緒に使用すると、グアラナの特性は、過度の飢erの感情を抑制し、減量を促進するのに役立ちます。 「Impulse：The Premier Journal for the Neurosciences」によれば、Guaranaは神経系をゆっくりと喚起し、代謝を増加させ、空腹を抑制することができます。 グアラナにも抗酸化物質がいる。ダイエットサプリメントとして設計されたグアラナカプセルは、ヘルスストアから入手できます。剤の指示に従ってください。

   強化されたエネルギー

   • アリスによると！コロンビア大学の健康増進プログラム、グアラナは、より持続的なエネルギーの増加を提供します。グアラナはアダプトゲンであることが知られており、医療ジャーナリストのマイケル・キャッスルマンによると、アダプゲンはエネルギーを増やし、ストレスを和らげ、明快さをもたらす能力で知られています。アスリートは、身体のパフォーマンスと調整を強化するために、食事の一部としてグアラナを使用することがよくあります。グアラナスポーツ栄養カプセルとグアラナを含む複雑なスポーツ栄養パウダーは、ヘルスストアから入手できます。グアラナとのエナジードリンクも、ブーストが必要な場合にも利用できます。

   痛みと喘息からの緩和

   • アリスによると！コロンビア大学の健康増進プログラム、グアラナは何世紀にもわたってブラジルとベネズエラで使用されてきました。 N.D.のレスリー・テイラー「熱帯雨林のハーブの癒しの力」で、グアラナは頭痛、小さな片頭痛、関節痛、けいれん、ガスからの緩和を提供するのに役立ちます。グアラナには、刺激剤であるテオフィリンやテオブロミンなどのキサンチンアルカロイドも含まれています。チポラ大学の健康科学部門がまとめたプレゼンテーションによると、これらのアルカロイドは、喘息患者や同様の気管支の問題を抱えている人々の気道を開くのに役立つことが知られています。