ハーブに関するホームスタディ

自宅でハーブについて学ぶためのいくつかのオプションがあります。最小限の機器とトレーニングで多くのことを学ぶことができます。人々はさまざまな理由でハーブを研究しています。ハーブの料理の使用について学ぶことを好む人もいれば、多くの形で民間療法ハーブに興味がある人もいます。

1. 自家製のハーブ研究

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     自然状態のハーブで外で時間を過ごし、調査結果を信頼できるハーブフィールドガイドと比較します。

     ミニマリストにとって、シンプルな植物とハーブのガイドブック、頑丈なハイキングシューズ、ノートブックは、ハーブの自己誘導研究を開始するために必要な唯一のツールです。あなたの庭やコミュニティの他の場所で豊富に成長するハーブを選択してください。裏庭を歩くか、公園やその他のエリアを探索してください。ガイドブックやその他のハーブブックを使用して、見つけた植物を正しく識別してください。薬用は何ですか？それを取り巻く民間伝承は何ですか？ノートブックに描き、お気に入りのハーブについて学んだことすべてを書き留めてください。

   地元の専門家

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     地元の専門家に相談して、植物の識別を学ぶ。

     パーソナルトレーニングについては、地元の薬草師に相談してください。多くの場合、これらの専門家は、植物を見せ、適切な識別と使用を教えるためにハーブウォークを開催します。本やウェブサイトの推奨事項やレシピのアイデアも尋ねてください。ハーブの薬用準備やハーブを使用した料理に関する自然の料理の専門家からクラスを受講してください。あなたが学んだことを記録するためにジャーナルノートブックを保管してください。

   オンラインハーブ研究

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     経験豊富な薬草師が教えたオンライン学習プログラムを選択します。

     ハーブを勉強するときは、オンラインクラスが役立ちます。オンラインハーブ研究プログラムを選択するときは、教師の資格情報をチェックしてください。薬草師はさまざまな学校によって認定されるか、見習いでスキルを学んだかもしれません。一部の大学では、ハーブ研究の学位を提供しており、一部のハーバリストはハーブの専門知識を持つ植物学者です。訓練された薬草師は、植物とそれらの使用方法に精通している必要があります。それらは、ハーブが有毒であるものと、2つの類似のハーブをどのように区別するかについて最新の状態でなければなりません。彼らは、彼らの執筆によってハーブの実践的な知識を示すべきであり、詳細な説明を含むレシピや写真雑誌の例を示すべきです。資格のあるハーバリストは、日々の生活でハーブを使用し、ハーブテクニックを安全に適用する方法を知っています。

   安全性のヒント

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     野生でハーブを狩るときに保護服を着てください。

     疑いなく識別できないハーブや植物を決して食べないでください。疑わしい場合は、そのままにしておきます。イラクサなどのとげのあるハーブを選ぶときは、手袋を着用してください。日焼け止めやバグの忌避剤の着用など、外で作業するときは安全注意を払ってください。農薬と除草剤を散布した地域でハーブを選ばないでください。