食欲を高めるハーブ

食欲不振は、さまざまな健康問題に関連する症状です。食欲不振のいくつかの一般的な原因には、慢性疾患、感染、うつ病、ストレス、特定の薬物の使用、およびタバコの使用が含まれます。食欲不足は、時間の経過とともに治療せずに残された場合、深刻な合併症につながる可能性があります。進行中の問題が発生している場合は、医師に相談する必要があります。それまでの間、いくつかのハーブサプリメントを検討して、食欲を高めるのに役立ちます。

1. ジンジャー

   • 生ingerの根は、古代から料理でも薬用目的でも使用されてきました。生ingerは、食欲と消化を促進することに加えて、循環系を刺激するのに役立ちます。 drugs.comによると、生inger根に含まれるオイルとビタミンは、体の唾液と消化酵素の産生を高めます。累積効果は食欲の増加です。ジンジャーは、吐き気の症状を軽減することも示されています。これは、食欲を取り戻そうとしている人にとってはもう1つの肯定的な特徴です。料理にすりおろした生ingerを使用したり、刻んだ生inger大さじ2杯を沸騰させてハーブティーを作ることができます。より良い風味を得るために、蜂蜜またはレモンをお茶に加えてください。

   祝福されたアザミ

   • 祝福されたアザミは、食欲を高める可能性のあるもう1つのハーブです。 eclecticphysician.comのベス・バーチ博士によると、祝福されたアザミは食欲と消化の両方を刺激するのに役立ちます。祝福されたアザミは、胃ジュースと唾液の分泌を促進し、適切な量の食物を食べて消化するのに苦労している人々にとって効果的な選択肢となります。バーチ博士は、祝福されたアザミをお茶の形で、または液体抽出物として服用することをお勧めします。祝福されたアザミは、胃潰瘍や炎症性腸の状態を形成することに苦しむ個人には適していないかもしれません。

   ペパーミント

   • また、Peppermintは食欲強化のためのハーブサプリメントとして考慮する必要があります。ペパーミントは、東洋と西洋の両方の文化で薬剤として長い間使用されてきました。 Drugs.comによると、消化不良、けいれん、吐き気、過敏性腸症候群の症状を軽減するのに役立つ特性があります。ペパーミントは、お茶、カプセル、オイル抽出物など、さまざまな形で撮影できます。