関節リウマチ代替薬

関節炎は実際に関節の炎症を意味します。 Center for Disease Controlによると、130万人以上のアメリカ人が関節炎に苦しんでいる慢性状態を定義するために使用される場合。この言葉は、関節、関節を取り囲む組織、およびその他の結合組織に影響を与えるリウマチ性疾患と状態を説明しています。これが何百万人もの苦しみにとって意味することは、関節炎が関節の痛みと硬直を意味するということです。具体的には、関節リウマチは、痛みと活動の制約による生活の質の低下に関連する関節炎の一般的な形態です。ただし、主要なライフスタイルの変更を加えたり、従来の薬を服用したりすることなく、関節リウマチの症状を緩和するために、代替薬を利用できます。

1. 抗酸化剤

   • 代替の健康ニュースソースであるThe Natural Nurseによると、関節リウマチは部分的に体内の毒素の蓄積によって引き起こされます。ウェブサイトでは、炎症を減らすためにビタミンC、ビタミンE、グルタチオンを食事に補充することを推奨しています。ハーブは、体から毒素を除去し、炎症を減らすためにも使用できます。ミルクアザミ、タンポポ、ビルドックはすべて抗炎症性および抗酸化ハーブです。

   栄養療法

   • 多くのリウマチ性関節炎は、「漏れやすい腸」症候群に苦しんでいます。自然の看護師のウェブサイトによると、胃腸の内側の脱出を容易に通過できない分子が血流に逃げ出し、関節と筋肉の痛みの自然な身体的反応につながるため、これは関節刺激を引き起こします。漏れやすい腸とそれに関連する痛みに対処するために、オクラ、マシュマロの根、L-グルタミンなど、腸管を和らげるさまざまな栄養素があります。さらに、カルシウム、葉系、マグネシウムはすべて、腸の健康を高め、関節炎治療をサポートする栄養素です。

   ボディ操作

   • ボディワーク、マッサージ、鍼治療、カイロプラクティックアライメントは、関節リウマチに関連する痛みを緩和するだけでなく、将来のフレアアップを防ぐ方法です。関節炎の症状について認可された開業医と話し合うと、個別の治療連隊の設計ガイドに役立ちます。

   運動と動き

   • 代替の健康アドバイスのウェブサイトであるMother Natureによると、体は健康を維持するために動きを必要としています。 「ジョイントを毎日移動することで、あなたはそれらを完全にモバイルに保つのに役立ちます」とウェブサイトは述べています。 「また、周囲の筋肉を強化します。これは、追加のサポートを伴う関節に提供することを意味します。」 さらに、体重を負担する運動は、関節炎に関連する一般的な疾患である骨粗鬆症を予防しながら、骨を強く保つのに役立ちます。

   瞑想とリラクゼーション

   • 体が運動を必要とするように、休息も必要です。高いストレスと疲労の時間は、しばしば関節炎の患者の痛みに関連しています。進行性のリラクゼーション、瞑想、肯定的な視覚化、およびストレス防止活動の方法を使用することは、すべての形態の関節炎の効果的な治療として母性のウェブサイトによってすべて推奨されています。