オオバコの殻の服用方法

ハーブはすべて自然な健康上の利点を提供します。オリピリウムと呼ばれる1つのハーブは、繊維の含有量が高いため、低炭水化物の食事を使用している人にとっては、主要な推奨事項の1つになりました。オオバコは、オオバコと呼ばれるハーブに由来しています。オオバコは種子の殻です。多くの人々は、このハーブが過敏性腸症候群、体重コントロール、便秘、高コレステロールなど、多くの問題を緩和していることに気付きます。

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必要なもの

• 100％純粋なオオバコ殻
• 温水
• スプーン

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手順

1. • 1

     地元のハーブストアで100％純粋なオオバコ殻を購入してください。

   • 2

     オオバコの殻を温水に混ぜます。毎日推奨される用量は小さじ1½です。毎朝、毎晩1カップの温水あたりのオオバコの殻。あなたが体重減少サプリメントとしてオリピリウムを服用している場合、食事の30分前に混合物を飲みます。

   • 3

     混合物をかき混ぜ、すぐに飲みます。組み合わせはすぐに厚くなり、長すぎると飲み込むのが難しくなります。

   • 4

     オオバコの混合物を終えたら、たくさんの水を飲みます。オオバコには高レベルの繊維があり、体内の液体を吸収します。脱水を防ぐために、一日の残りを通して6杯の水を飲む。

   • 5

     お客様のニーズに合わせて、金額を調整する製品を使用し続けます。あなたの体がオオバコの殻に適応する場合、あなたは毎日の投与量を小さじ1に増やすことができます。 1カップの温水ごとに、または1日の真ん中に毎日別の用量を摂取することができます。