ハーブガスの緩和

ハーブ治療は、鼓腸の治療に関して理想的です。ガスの苦情は長い間人類にありましたが、野生で選ばれたハーブや健康食品店で購入されたハーブは、この恥ずかしい出来事の症状を軽減する可能性があります。

1. お茶

   • お茶は、鼓腸の治療に関して特に役立ちます。ペパーミントは、あらゆる種類の消化器系の問題を治療するために使用される最も古い治療法の1つです。あなたの健康食品や食料品店で本物のペパーミントティーを探してください。ペパーミント風味だけでなく、本物のペパーミントでできていることを確認してください。ガスと膨満感を軽減するために必要に応じてお茶を飲んでください。

     ガスの症状を助けるために自分自身を作ることができるもう1つの有用なお茶には、いくつかの異なるハーブが含まれています。乾燥カモミール、乾燥ペパーミント、乾燥バレリアン根、キャラウェイシード、アニスの等しい部分を単に組み合わせるだけです。よく混ぜます。お茶を作るには、沸騰した1杯の沸騰したお湯に混合物の小さじ1杯を入れます。約10分間急勾配、緊張と飲み物。このお茶には、体内の余分なガスを取り除くのに役立つ化合物である強力なカルミナティブが含まれています。これらのハーブは、ほとんどの健康食品店で大量に見つけることができます。

   フェンネル

   • フェンネルはカルミナティブとして分類されています。つまり、ガスを排出し、消化器系を落ち着かせる化合物です。ガスを治療するには、食事後に小さじ1杯のフェンネル種子を噛みます。飲み込む前に種を完全に噛んでください。豊富な食料品店や健康食品店でフェンネルの種を探してください。

   オオバコ

   • オリピリウムは、さまざまなブランド名で販売されている繊維サプリメントです。それは排便を定期的に保つのに役立ち、そうすることでガスの症状を緩和するのに役立ちます。腸の詰まりが不要なガスと腹部の不快感を引き起こす可能性があるため、鼓腸に問題がある場合、通常の排便が重要です。毎日1杯の8オンスグラスの水に約1杯のオオバコを摂取してください。また、システムを最上層に保つために、毎日新鮮な果物や野菜をたくさん食べることも重要です。毎日もたくさんの水を飲むようにしてください。