喉の痛みの世話をする方法
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必要なもの
- 水
- honey
- 生のリンゴサイダービネガー
- 沸騰のためのポット
- タオル
- ricola
- 喉のコートティー
手順
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のどの痛みは、非常に痛い仕事を話す、歌い、指示することができます。喉の痛みを治すために多くの薬がありますが、これらのほとんどは問題を隠しているだけです。より良い作用する多くの自然療法と製品があります。その咳を永久に抑える時が来ました。
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喉の健康の最初の鍵は水です。喉を常に潤いを保つことで、喉が乾燥して擦り傷を妨げることができなくなります。また、喉の痛みを引き起こしている可能性のある毒素や細菌の体を洗い流すのにも役立ちます。
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喉を潤いを保つ別の方法は、蒸しと呼ばれる方法です。水の鍋を沸騰させます。鍋を脇に置き、タオルを取ります。上昇する蒸気から十分な距離を保ち、蒸気があなたの顔に当たるように自分自身を位置させます。タオルを頭と鍋の上に置き、口からゆっくりと呼吸します。このプロセスは非常になだめるようなものですが、自分自身を燃やさないように注意してください。
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喉の痛みを和らげるのに役立つ良い製品は、生のリンゴの酢です。この強力な液体のうがいまたはショットを撮ることは、即座に機能し始めます。感覚は非常に強烈ですが、酢の酸味は、喉にあるかもしれないガンキングをクリアするのに役立ちます。
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喉の痛みに最適だと思う製品がいくつかあります。蜂蜜は喉の痛みに対する素晴らしい自然治療法であり、少量だけを飲み込むことは大いに役立ちます。咳止めを探しているなら、最良の選択はリコラです。それらはうまく機能し、すべて自然です。 喉のコートは、のどの健康に特化したお茶であり、温かいハーブの感覚は驚くべきことです。
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これらの方法と製品は、喉の痛みを和らげるだけでなく、それを防ぎます。定期的なボーカル衛生ルーチンを開始すると、1年で喉の痛みの数が明確に減少することがわかります。頑張って、すぐに元気になります！
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