お湯を沸騰させずにカバティーを作る方法

カバティーは、ポリネシアのカバ植物の根元から作られています。 「ハーブドラッグストア」の著者であるリンダB.ホワイトによると、このお茶はストレスを和らげると考えられており、軽度の鎮痛および抗炎症特性もあります。癒しの化合物を活性化するには、お湯でお茶を醸造する必要がありますが、沸騰は必要ありません。沸騰したお湯は、お茶の有効性を低下させる可能性があります。ヘルスフードストアやオンライン小売業者を通じて、グラウンドカバルートを見つけることができます。ハーブサプリメントを服用する前に、医師に相談してください。

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必要なもの

• ティーケトル
• フード温度計
• 測定スプーン
• kava茶（地面）
• ティーボール
• コーヒーマグ
• 甘味料（オプション）

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手順

1. • 1

     お茶のやかんを冷水で満たします。ろ過または湧き水が最適ですが、普通の水道水を使用することもできます。ケトルを高く上に置き、食物温度計をケトルに追加します。

   • 2

     小さじ1を追加します。ティーボールへのカバの根の根の。ボールを閉じてコーヒーマグに入れてください。

   • 3

     華氏120度まで水を加熱します。熱くなったら、やかんの下で熱をオフにし、華氏120度まで水を冷まします。

   • 4

     マグカップのティーボールの上に水を注ぎます。お茶を15分間急勾配にします。

   • 5

     ティーボールを取り除き、味わって飲んで飲みます。