生ingerを使用して膨満感を取り除く方法

誰も感じるのが好きでも、肥大化しているように見えることもありませんが、カウンターの救済策は、高価なことは言うまでもなく、副作用や不快なものになる可能性があります。 膨満感は通常、いくつかの単純な要因によって引き起こされますが、主に食事をするため、比較的単純に改善することができます。 穀物や新鮮な果物や野菜などの健康的な繊維が豊富な食品を食べること、速くて便利な食品、バッファローの乳製品や塩などの高乳糖含有食品から離れるなど、膨満感のための明らかな治療法があります。 しかし、胃の膨満感を取り除くことができる自然の治療法があります。

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必要なもの

• tspフレッシュグレーティングジンジャー
• 1小さじ1ライムジュース

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手順

1. • 1

     あなたの食料品店から素敵なしっかりした新鮮な生ingerと良い新鮮なライムを購入してください。

   • 2

     生ingerの根を皮で剥がします。 ピーラーの代わりに、スプーンの端を使用して非常に紙であるため、肌をこすり落とすことです。

   • 3

     皮をむいた生ingerを好みのおろし金ですりおろします。 しかし、彼らは生ingerのミンチ肉を少し作っているので、フードブレンダーをお勧めしません。

   • 4

     あなたのライムをジュースします。 あなたはあなたが種を持っていないことを確認したいと思うでしょう。 パルプが好きでない場合は、必ずそのすべてを削除してください。

   • 5

     ティースプーンのすりおろした生ingerと小さじ1杯のライムジュースをグラスまたはカップに測定し、よく混ぜて生ingerを使用して自然に膨らむことを取り除くために飲み物を形成します。

   • 6

     ハッチを下る！ 混合物を飲んで、すぐに膨満感を止めます。 膨らみ膨らんだ飲み物は保持されず、常に新鮮に準備する必要があります。