PCOSとハーブ治療

多嚢胞性卵巣疾患またはPCOSは、不規則な月経、頭皮の脱毛、体の毛の成長、にきび、体重増加、その他の健康上の問題を引き起こすことにより、女性に影響を与える状態です。 PCOSの治療法はありませんが、PCOSの症状を軽減するのに役立つ可能性のあるハーブ治療とビタミンがあります。

1. シナモンバーク

   • 中国のハーブ理論に基づいて、シナモンバークパウダーは、嘔吐、吐き気、けいれん、下痢などの消化器系の問題に役立つと考えられています。乾燥シナモンの樹皮は、不規則な月経周期または月経周期がないことから、痛みと血液の染色を緩和するのに役立ちます。シナモン樹皮はインスリンの能力を高め、砂糖を処理する体の能力を向上させます。

   魚油

   • メイヨークリニックによると、魚油には、体がエネルギーを維持し、健康なホルモンを維持し、ホルモンレベルを調節するために必要な脂肪酸が含まれています。誰かが脂肪酸に不足している場合、魚油は神経系、心血管系、免疫の問題を防ぐことができます。

   ビタミンBおよび葉酸

   • ビタミンは、PCOSの副作用のいくつかを改善し、ビタミンBを介して体の体重を制御するのに役立ちます。メイヨークリニックによると、ビオチンはインスリンを刺激することによりグルコースを代謝する体の能力も改善します。ビオチンは、インスリンに対する体の抵抗性を改善し、髪の成長を改善するのに役立つと考えられています。葉酸は、神経学的機能を改善するためにビタミンBで摂取する必要があります。

   鉄

   • PCOSの女性は、激しい月経や病気自体のために貧血に苦しむ可能性があります。保健福祉省によると、貧血はビタミンB12の不足レベルにも関連している可能性があるため、鉄でマルチビタミンを摂取すると体内の鉄を調節するのに役立ちますが、吸収を助けるためにビタミンCで摂取する必要があります。

   クロム

   • 国立衛生研究所によると、クロムはインスリンに対する身体の抵抗性を減らし、血糖値を調節する体の能力を改善することができます。クロムはカプセルの形で入手できますが、全粒小麦パン、新鮮な果物、鶏の胸肉、肝臓、キノコ、酵母にも見られます。