腎臓結石の痛みを和らげるコンプレッションの作り方
グアミロ・アシス医師（MD）推奨の、腎臓結石の痛みを和らげるための外用コンプレッションです。熱とジンジャーの自然な鎮痛効果で、結石が自然に排出されるまでの苦痛を軽減します。結石が疑われる場合は必ず医師に相談し、自然療法は他の治療法が効かない場合に限って使用してください。
必要なもの
- 8クォート（約7.5リットル）の鍋
- 生姜の根（手のひら大）
- チーズクロス
- 清潔な洗濯用布
- ラップまたは小さなゴミ袋
- 乾いたタオル
作り方
鍋に水を入れ、強火で沸騰させます。
手のひら大の生姜をチーズクロスで包み、紐で結んで大きなティーバッグの形にします。鍋に入れ、2〜3分間煮出します。
中火にし、紐で生姜を取り出します。袋をしっかり絞って柔らかくなったジンジャーの汁を鍋に戻します。このジンジャーティーが痛み緩和の鍵です。
鍋を火から下ろし、清潔な洗濯用布を熱いジンジャー水に浸します。布をしっかり絞り、滴らない程度に湿らせます。布が熱すぎないか必ず確認してください。
湿らせた布を背中下部（痛みがある箇所）に当て、上からラップや小さなゴミ袋で覆います。その上に乾いたタオルを載せてコンプレッションを完成させます。
布が冷えるまでそのまま置き、必要に応じてジンジャーティーを再加熱し、同様に繰り返します。痛みが和らぐまで、または結石が自然に排出されるまで続けてください。
使用中に異常な痛みや皮膚の刺激が現れた場合は、直ちに使用を中止し医師に相談してください。