自宅で作る目の洗浄液

目の洗浄液は自宅で簡単に作れます。赤みやかゆみの緩和、異物や不快なフィルムの除去に役立ちます。天然素材だけで手軽に作る方法をご紹介します。

必要なもの

• 蒸留水 2カップ
• 鍋
• 乾燥したアイブライト（マツユキソウ）を細かく刻んだもの 3小さじ
• コーヒーフィルター 2枚
• アイウォッシュカップ（目洗い用カップ）

作り方

1. 鍋に蒸留水2カップを入れ、強火で沸騰させます。沸騰したら中火に弱めます。
2. 細かく刻んだアイブライト3小さじ（または丸ごとのアイブライト）を加え、蓋をして約20分間抽出します。
3. 火から下ろし、液体を完全に冷まします。冷めたらコーヒーフィルターで濾し、別の清潔な容器に移します。粒子が残らないように、もう一枚のフィルターでもう一度濾します。
4. 濾した液をアイウォッシュカップに注ぎ、患部の目に洗い流します。使用後はカップをよく洗い流してください。コンタクトレンズを装着している場合は、洗浄前に外してください。

作った洗浄液は清潔な容器に入れ、冷蔵庫で1〜2日以内に使用してください。目に異常が続く場合は、必ず眼科医に相談しましょう。