カルシウム性腎臓結石に対するハーブ療法

原因

• 副腎過活動症（クッシング症候群）やシスチン尿症、サルコイドーシスなどが結石形成を促すことがあります。

症状

• 結石が尿路から移動するまで自覚症状はほとんどありませんが、移動時には激しい疼痛、寒気、吐き気、発熱、嘔吐、発汗、頻尿、尿中の血液や膿が見られます。

ハーブ療法

• アロエ：純粋なアロエジュースを1/4カップ（約60 ml）を1日1回、2週間を上限に摂取。アロエマンナンが結晶形成速度を抑制します。
• チャンカ・ピエドラ（石灰岩草）：チンキ剤として服用し、カルシウム結石の溶解を助けます。
• ケラ（Khella）：尿路の回復を促すハーブ。20 mgを1日1回摂取します。
• 白樺葉：利尿と痙攣抑制効果があります。1日3回、1カップ分のティーとして飲みます。
• マシュマロ根：腎臓の浄化と結石排出をサポート。1日1クォート（約0.9 L）のティーとして飲用。
• ヴァルナ（Varuna）：カルシウムオキサレート結石の形成に必要な酵素を阻害。大さじ1をカップ1の水に浸し、1日3回飲みます。

食事指導

• 食物繊維を十分に摂取しましょう。低繊維食は結石リスクを高めます。
• 高タンパク食は尿の酸性を強め、結石形成を促すため避けます。
• カルシウム結石予防のため、肉類、乳製品、紅茶、ココア、クランベリー、ナッツ、パセリ、胡椒、スイスチャード、グレープフルーツジュース、ビートグリーン、特にルバーブは控えめに。
• 過度なアルコール摂取や脂肪過多も避けましょう。
• 運動前後は特に水分補給を。1日8杯（約2リットル）の水を目安に。
• 日本の薬草飲料「リシマキア」や「金泉草茶」を1〜2杯/日摂取すると利尿が促進され、微小結石の排出を助けます。

留意点

• 家族歴がある場合は、食事中のカルシウムとオキサレートを同時に摂ると、腸内で結合して便として排出され、結石リスクが低減します。ただし、本人に結石歴がある場合はカルシウムサプリは控えてください。
• 小児の結石予防にはカリウム摂取を増やすと有効です。柑橘類、緑葉野菜、バナナなどが推奨されます。
• 骨粗鬆症を併発した女性は、カルシウムシトレートを低オキサレート食（パセリ、ほうれん草、スイスチャード、ビートグリーン、ルバーブの茎類を除く）と組み合わせて摂取すれば、骨密度を保ちつつ新たな結石形成を防げます。
• 急性発作時にハーブだけに頼らず、必ず医師の診断・治療を受けてください。