フィーバーフュー（ヤマブドウ）の効能と注意点

事実

フィーバーフューはかつて東ヨーロッパのバルカン山脈にのみ自生していました。民間療法では頭痛、関節炎、熱の緩和に利用され、別名はフェザー・フュー、サンタマリア、野生カモミール、野生キニーネ、バチェラーズ・ボタンなどがあります。学名は Tanacetum parthenium で、キク科に属するためキクと混同されがちです。

効能

フィーバーフューは偏頭痛、発熱、胃痛、不妊症、月経障害、出産困難などの症状緩和に役立つ可能性があります。また、関節リウマチ、喘息、めまい、吐き気、乾癬の症状を和らげることも報告されています。抗炎症作用があり、紫外線から皮膚を守る効果も期待されますが、臨床研究で確実に効果が認められているのは偏頭痛の緩和です。

識別方法

フィーバーフューは短い低木状のダイジーに似た草本で、北米、南米、オーストラリア、ヨーロッパに広く分布します。メリーランド大学医学センターによると、7月から10月にかけて花を咲かせ、強く苦い香りを放ちます。葉は黄緑色で交互に配置され、先端が下向きで短い毛があり、花はダイジーに似た形をしています。

用量

市販ではカプセル、錠剤、液体エキスなどで入手できます。新鮮な葉を噛むと即効性のある偏頭痛緩和が期待でき、凍結乾燥した製品は新鮮な葉に最も近いとされています。効果を最大限に得るには数か月間継続して摂取する必要があります。米国頭痛財団は副作用を抑えるために、最初は1日50 mgから始めることを推奨しています。ビタミンB12やマグネシウムと併用すると相乗効果が期待できます。

注意点

研究によると、リウマチの症状が既存の薬で改善しない女性には効果が見られなかったと報告されていますが、軽度のリウマチ症状には緩和効果が期待できる場合があります。新鮮な葉を噛むと口内炎、口腔刺激、腫れ、味覚障害が起こることがあります。まれに膨満感、吐き気、消化不良などの副作用も報告されています。ハチナタネ、マリーゴールド、キクにアレルギーがある人は注意が必要です。妊娠中の使用は流産や早産のリスクがあるため禁忌です。また、抗凝固薬を服用中の方は出血リスクが高まるため使用しないでください。長期使用後に中止すると、筋肉のこわばり、不安、頭痛、吐き気、軽度の痛みなどの離脱症状が現れることがあります。