松のナッツ油の副作用

松のナッツ油は、主にヨーロッパとアジアの一部で栽培されている約20種の松の木の食用の種子から押された植物油です。薬用、減量、料理の目的に使用できます。ロシア、フランス、中国で最も一般的に使用されてきましたが、米国では人気が高まっています。

1. 医療

   • 松のナッツ油は液体または錠剤の形で入手でき、東ヨーロッパとアジアの一部で承認された薬です。 松のナッツ油には抗酸化物質が豊富で、血液、臓器、髪、皮膚に適しています。 また、タンパク質、ヨウ素、アミノ酸、鉄、亜鉛、銅、リンが含まれています。

     松のナッツ油は、消化器障害の治療薬として最も一般的に使用されています。バルノ療法および理学療法のTomsk Scientific Research Instituteが実施した臨床研究では、1日3回胃炎、消化性潰瘍、消化不良障害2、吐き気、胸焼け、妊娠、嘔吐などの症状を引き起こします。 pinenutoil.orgの松のナッツ油の臨床研究の詳細を読む

     パインナッツオイルは、呼吸器疾患、火傷、その他の皮膚の問題の治療薬としても使用されています。

     松のナッツオイルはタンパク質サプリメントとして使用できます。

     多くのユーザーは、食事の30〜60分前に空腹時に小さじ数杯を消費すると、食欲が減ることを観察しています。松のナッツ油には、ピノレン酸2;松2に固有の化合物が含まれています。これは、空腹を制御するのに役立ちます。コレシストキニンと呼ばれる食欲を抑えるホルモンを最大4時間後押しします。

   料理

   • 松のナッツ油は調理に使用しないでくださいが、スープ、スプレッド、ペスト、ソースの風味を加えるために控えめに使用できます。

   副作用

   • 松のナッツ油の既知の副作用はありません。ただし、松のナッツオイルを使用するときに従わなければならないガイドラインがいくつかあります。

     松のナッツオイルを消費している場合は、水で希釈してください。濃縮された松のナッツ油を消費することは、皮膚に刺激される可能性があります。

     多くの人はナッツ関連のアレルギーを持っているので、それを摂取するときはあなた自身の反応に注意してください。副作用がある場合は医師に相談してください。

     Pine Nut油は、健康食品店やオンラインで入手できます。それを購入するときは、評判の良いブランドを選択していることを確認してください。