アルニカ（Arnica montana）の主な薬効と活性成分は？

アルニカ（Arnica montana）とは

キク科に属する多年草で、ヨーロッパやシベリアの山岳地帯が原産です。古くから「アルニカ」や「山のデイジー」と呼ばれ、抗炎症・鎮痛・創傷治癒効果があるとして民間医療で利用されてきました。

ヘレナリン、ジヒドロヘレナリン、アルニシンなどが代表的で、抗炎症・鎮痛・抗菌作用があります。

ケルセチン、ルテオリン、カンフェロールなどが含まれ、抗酸化・抗炎症効果で細胞保護に寄与します。

アルニジオール、ファラジオールなどがあり、腫れを抑え組織修復を促進します。

チモール、ボルネオール、シネオールなどが含まれ、抗菌・抗炎症・鎮痛作用があります。

エスクレチン、ウムベリフェロンなどが血液循環を改善し、腫脹を軽減します。

β-カロテン、ルテインなどはビタミンA前駆体で、抗酸化・抗炎症効果があります。

多糖類、タンニン、ミネラルなども含まれ、総合的に薬効を高めると考えられています。

アルニカは外用のみが安全です。経口摂取すると、嘔吐、下痢、痙攣などの重篤な副作用を引き起こす恐れがあります。