自然療法で壊血病を治す方法

壊血病はビタミンC不足が原因で、うつ状態や歯茎の黒ずみ、歯の揺れ、治癒遅延、関節障害などを引き起こします。ビタミンCは不安定で過熱に弱く、体内での保存期間も短いため、自然の果物や野菜が最も優れた供給源であり、壊血病の最善の治療法でもあります。

必要なもの

レモンまたはライムジュースで壊血病を予防・治療します。ビタミンCが豊富なレモンやライムのジュースを大さじ1杯程度絞り、はちみつ小さじ1杯で甘みをつけ、1日3回飲みます。予防目的であれば、レモン・ライムジュースと水を混ぜて1日1回飲むだけでも効果的です。
ジャガイモを毎日の食事に取り入れます。調理後でも100gのジャガイモに最大17mgのビタミンCが含まれます。ビタミンCを最大限に保つため、茹でるよりも蒸す調理法を選びましょう。
インドグーズベリー（アムラ）粉大さじ1と砂糖小さじ1を半杯の牛乳に混ぜ、1日3回飲みます。
マンゴーパウダー（アームチュール）を食事に加えます。乾燥させて粉末化した緑色のマンゴー15gは、ライム30g相当のビタミンCを含み、壊血病の治療・予防に有効です。
生の果物と野菜を中心としたバランスの良い食事を心がけます。特にトマト、オレンジ、グレープフルーツ、レモン、ライム、緑ピーマン、ブロッコリー、ジャガイモ、サツマイモ、緑・赤キャベツなどが効果的です。