船酔いのためのハーブ

船酔いと乗り物酔いは厄介ですが、これらの条件で販売されている多くの市販製品はあなたを眠くします。ハーブジンジャーは、眠気の副作用はありません。

1. 利点

   • 生ingerのジンガロールやショガオールのようなフェノールとオイルは、吐き気を防ぐのに適しています。生ingerは吐き気を防ぐのに非常に効果的であるため、一部の癌患者は化学療法後に嘔吐を減らすために服用します。

   識別

   • 生ingerは、地面に深く成長する根を持つ根茎です。茎は12インチも地面から伸びることができ、狭いrib骨の緑の葉と白または黄緑色の花があります。

   歴史

   • 生ingerは、中国で少なくとも2、000年にわたって嘔吐、coli痛、その他の胃腸障害に使用されてきました。ジンジャーはまた、アジア、インド、ネイティブアメリカン、アラビア語の漢方薬の一般的な要素です。

   投与量

   • 毎日1 gの粉末生ingerの根を取り、3つまたは4つの用量に分けます。カプセルは、お茶やチンキと同様に、健康食品店から入手できます。船酔いについては、吐き気を防ぐために航海の30分前に生ingerを取ります。

   副作用

   • ジンジャーは通常、中程度の用量では十分に許容されますが、口刺激、下痢、軽度の胸焼けなど、過剰な量でまれな副作用が発生しています。生ingerには抗凝固剤があるかもしれないので、血まみれの薄い薬を服用している人なら誰でも、生ingerを服用する前に医師に確認する必要があります。