動脈を浄化するための天然のハーブ

ハーブ療法は、さまざまな理由で何世紀にもわたって使用されてきました。特定のハーブは、動脈を浄化し、血液循環を改善し、毒素を除去することが証明されています。最良の結果を得るには、ハーブまたはハーブサプリメントを、新鮮な野菜、果物、タンパク質、カルシウムで構成される毎日の食事に組み込む必要があります。適切に使用すると、ハーブは動脈を浄化し、最適な健康の目標に向かって役立ちます。

1. ホーソーン

   • ホーソーンは、抗酸化物質とフラボノイドが詰まったハーブです。フラボノイドは、血管系へのサポートを提供し、血管を強化することにより、システムを支援します。ホーソーンのフラボノイド含有量は、フリーラジカルから心臓を保護するなどの抗酸化の利点と相関しています。ホーソーンは、冠動脈を拡張し、必要な酸素、血液、栄養素が心臓に届くようにすることで、動脈を浄化するのに役立ちます。動脈を浄化して心臓を保護するには、少なくとも6週間、2つの160mgから300 mgのホーソーンの用量を毎日服用します。あるいは、砕いた粉砕されたホーソーンベリーの小さじ2杯を沸騰したお湯に沸騰させて、お茶を準備します。水を5分間沸騰させてから、煮る。 1日1カップから2カップを飲みます。

   ザクロジュース

   • ザクロは、何世紀にもわたって収string剤として使用されてきたハーブフルーツであり、喉や風邪の救済策です。ザクロには、体からのフリーラジカルを減らすのに役立つ抗酸化物質がいっぱいになっています。フリーラジカルは詰まった動脈の原因であるため、ザクロは詰まった動脈を浄化するための優れたハーブ治療法です。ジュースの形では、20mlのザクロジュースを1杯の水に加えます。毎日1回混合物を飲みます。ザクロジュースが濃縮されていることを確認してください。

   ビルベリー

   • Bilberryは、抗酸化物質で満たされたもう1つのハーブであり、システムを細胞損傷から保護し、血管を強化します。ビルベリーにはアントシアニジンが含まれています。アントシアニジンは、血管系を保護し、動脈の拡張と収縮を改善するのに役立つ植物性です。ビルベリーは、果物または抽出物の形で消費できます。 80〜120 mgの標準化されたビルベリー抽出物を1日に数回服用するか、毎日一握りの果物を食べます。重度の減量リスクのため、長期間にわたって非常に大量のビルベリーを消費しないでください。