アキレス腱炎のハーブ治療

アキレス腱は、人体で最も強くて最大の腱ですが、極端に使用する極端な使用と定期的に圧力がかかるため、損傷を受けやすくなります。アキレス腱炎、またはアキレス腱の炎症は、アスリートの最も頻繁な不満の1つです。幸いなことに、炎症の症状はハーブ療法で治療することができます。

1. 白い柳

   • 白い柳茶を飲んでください。このお茶は、サリシンと呼ばれる化学物質を含む柳の木の樹皮から作られています。サリシンはアスピリンによく似ており、腱の炎症を含む炎症を軽減する能力があります。サリシンはアスピリンよりも少しゆっくりと機能しますが、一般的に低用量が必要です。お茶を作るには、小さじ1杯か2杯の樹皮を8オンスの水で沸騰させ、約10分間煮ます。 30分間急勾配にします。 1日3〜4カップが消費される場合があります。

     お茶が魅力的でない場合は、粉末または液体の形に白い柳のサリチンがあるカプセルを探すことができます。投与量はメーカーによって異なる場合がありますが、1日あたり240 mgを超えないことで安全になる可能性があります。

   Arnica Montana

   • ヒールエリアに小さなアルニカモンタナ軟膏をこすります。 Arnica Montana植物から作られたこの軟膏は、炎症、打撲、腫れを軽減するための優れた救いです。軟膏を1日に2〜3回使用するのが最善なので、政権に入る簡単な方法は、朝食、昼食、夕食の直前または直後に適用することです。また、アキレス腱の炎症が悪化しているように見える時代にそれを適用することもできます。これはあなたの活動に依存する可能性があります。

     Arnica Montanaは、ピルの形で摂取することもできます。通常、30cの効力の用量は、一般に1日3回まで推奨されます。あなたの腱炎の痛みが悪い場合、あなたの医師や薬草師があなたの投与量を承認する限り、あなたはより高い効力をとるかもしれません。

   rhus tox

   • 毒アイビー（Rhus Tox）を試してください。毒ツバメの植物からの油は皮膚を刺激する可能性がありますが、丸薬の形での胸rus毒は安全です。それは結合組織に集中するため、アキレス腱炎の大きな治療法です。腱炎があなたに硬く柔軟性がないと感じたときにこれを取ります。 30cの効力用量が適切です。 1日3回まで使用できますが、Rhus Toxは非常に強力です。一部の人々では、1回の投与量が最大7日間効果的です。

     Rhus ToxはArnica Montanaに無料であるため、これら2つのハーブを一緒に使用すると、腱炎の症状からの緩和が増加する可能性があります。 Rhus Toxは、株と捻rainに一般的に使用される別のハーブ、ブリオニアでも使用できます。