陰のハーブ
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Glehnia root
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Glehniaの根は夏の間に収穫され、消費前に沸騰して皮をむきます。乾燥した咳の肺をきれいにしたり、乾いた喉を癒したりするのに役立つ甘いハーブです。また、胃の健康と体液の生産を促進します。乾燥したグレニアの根の1食分のサイズは約10〜15 gですが、新鮮なハーブのサービングは15〜30 gです。
アスパラガスルート
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アスパラガスの根は秋に収穫され、きれいにされ、沸騰し、薄いスライスにカットされます。根は甘くて苦いものであり、肺を湿らせ、腎臓に栄養を提供することにより陰性の原因となる肺や腎臓のフレアアップを落ち着かせるのに役立ちます。また、息切れと便秘にも役立ちます。胃や腎臓の問題を抱えている人には、食欲不振や下痢が不十分な人にはお勧めしません。 1つの用量は6〜15 g。
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リリー電球
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ユリの球根は秋に収穫され、掃除され、沸騰し、太陽の下で乾燥させます。それは甘い風味を持ち、咳を止め、心臓に栄養を与え、不安の緩和を提供するために使用されます。また、刺激性、不眠症、厄介な夢を伴う発熱の場合にも使用できます。脾臓や胃の問題のために下痢を経験する人は使用すべきではありません。 1つの用量は10〜15 g。
です
黒のゴマ
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熟した黒のゴマの種が秋に集められ、太陽の下で乾燥します。彼らは甘い味を持ち、血液の利用可能なエネルギーを改善し、腸を湿らせ、排便を促進するために使用されます。黒のゴマは、めまい、ぼやけた視力、または早期に灰色の髪を経験する人に最適です。また、乾燥した腸のために便秘を経験する人にもお勧めします。下痢の場合は使用しないでください。 1つの用量は10〜30 gで、最高の効果を得るために揚げる必要があります。
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