勃起不全に効く自宅療法

自宅でできる治療法

• にんにくは古くから軽度の催淫作用があるとされ、1日3回、にんにく大さじ1とハチミツ大さじ1を混ぜて摂取します。

• にんじんを温かい牛乳と合わせて飲むと、勃起不全の改善が期待できると言われています。

• くるみ、干しアプリコット、レーズン、プラムを各1カップ、レモン（皮ごと）2個とハチミツ数杯でブレンドし、食事の1時間前に小さじ1杯を3回に分けて飲みます。

• 玉ねぎを中サイズ3個に切り、0.5リットルのぬるま湯に10分浸し、抽出液100mlを1日3回飲みます。玉ねぎはにんにくに次ぐ性機能向上効果が期待されます。

インドハーブを用いた治療法

• アカシアの種子なし豆と砂糖を同量にし、6gを牛乳と共に朝に摂取します。

• ジャムバル果実、ハチミツ、牛乳を混ぜた飲み物は症状緩和に役立つとされています。

• シリシャ樹の種子カーネル50gと砂糖50gを混ぜ、朝に4〜5gずつ3週間続けて摂取します。

• 乾燥インドグーズベリー50g、マンゴージンジャー50g、砂糖100gを牛乳に混ぜ、朝のリビドー向上に利用します。

• その他、乾燥コリアンダー、偽ユニコーン、ウィンター・チェリーなどのハーブもアーユルヴェーダで用いられます。

その他の原因と対策

• 血行不良が原因の場合、銀杏（イチョウ）葉エキスが有効です。

• アフリカ産ヨヒンベは持続力を高め、朝鮮人参はテストステロン増加が期待されます。

• アルコールによる肝障害がある場合はミルクシスルやシザンドラで肝機能回復を図ります。

• ストレスが原因なら、カヴァやバレリアンがリラックス効果をもたらします。

• 処方薬が勃起不全を引き起こすこともあるため、医師と相談しながら自然療法へ置き換えることを検討してください。

※これらの情報は医療機関の診断に代わるものではありません。実践する前に必ず医師に相談してください。