エネルギー強化ハーブ

ハーブは何世紀にもわたって薬用目的に使用されてきました。ハーブは種子から栽培されており、毎年恒例、隔年、または多年生になることができます。ハーブは、エネルギーの強化など、さまざまな健康上の理由で使用されます。エネルギーレベルを高めるために使用されるハーブは、強壮剤ハーブとも呼ばれます。

1. gingko

   • Gingkoは、Ginkgo Bilobaとしても知られており、細胞レベルでのエネルギーの流れを改善するハーブです。ギンコはアデノシン三リン酸（ATP）の産生を増加させ、脳がエネルギーのためにグルコースを代謝するのに役立ちます。

   シベリア人高揚

   • シベリア人はエレウザーとしても知られています。ハーブは、主にストレスと疲労のための強壮剤として使用されます。シベリアの高麗人参は、持久力とスタミナを増やす能力でアスリートの間で人気があります。

   Astragalus

   • Astragalusは、代謝を増加させ、エネルギーレベルを改善するために使用される草本の多年生草本です。それはお茶またはチンキと見なすことができ、粉末の固体の抽出物の形でも使用することができます。 Astragalusは、体を強化し、活性化するために、伝統的な漢方薬（TCM）で長い間使用されてきました。さらに、TCMでは、慢性疾患のためにTCMで身体的衰弱を減らす方法として使用されました。

   イラクサ

   • イラクサは、イラクサの刺すようなものとしても知られています。 お茶として、ネトリスはコーヒーを飲んでカフェインよりも多くのエネルギーを提供できます。これは、イラクサで見られる大量のビタミンとミネラルによるものです。 伝統的な漢方薬では、イラクサは栄養豊かであると考えられており、回復期と回復の場合にエネルギーを回復するのに有益です。

   Ashwangandha

   • アシュワガンダは、ウィンターチェリーとインド高麗人参としても知られています。ハーブは、体を活性化し、若返ることにより疲労を緩和するために、アーユルヴェーダ医学で一般的に使用されています。

   甘草

   • 甘草は小さく、多年生の低木であり、TCMで4、000年以上使用されています。甘草は、慢性疲労と戦うために副腎疲労の場合に強壮剤として使用されます。

   他のハーブ

   • 黄色のドックは、貧血を治療する能力のためにエネルギーを強化するために使用され、エネルギーの不足を引き起こします。エネルギーを強化するために使用される別のハーブは、その活性化能力のためにアルファルファです。鉄、カルシウム、ビタミンB、その他のエネルギーを増やす栄養素が豊富です。さらに、黒いクルミは、寄生虫の体を取り除くのに有益であり、エネルギーの増加をもたらします。