キリウムの種とは何ですか？

オオバコ種子は、約250種を含むプラマナ科の植物から来ています。 「The New Healing Herbs」によれば、オオバコの種子は最も穏やかで安全な下剤の1つと考えられており、何世紀も前のハーブヒーリング慣行で獲得しています。オオバコは、植林、流れ、オオバコとしても知られています。このオオバコの工場は、バナナに似た外観が類似しているオオバコと混同しないでください。

1. 説明

   • インド、イラン、北アフリカ、アジア原産のオオバコは、一般的にPlantago Psyllium種から生産されていますが、高さ18インチに達するふさふさした年間ハーブ植物です。夏には、サイリウムとも呼ばれる小さな茶色の種子の鞘に道を譲る小さな白い花を生産します。各植物は、最大15,000個の小さなジェルコーティングされた種子を生産します。これは、味がなく、臭いがなく、殻で覆われています。

   繊維含有量

   • キリリウム種子の主な成分は食物繊維です。オオバコ種子には、主に多糖類から形成される粘液として知られる約3分の1の可溶性繊維で構成されるコーティングがあります。種子が水にさらされると、粘液は通常のサイズの10倍以上に膨張し、ゼラチン状になります。オオバコの種子には、炭水化物、ステロール、オイル、いくつかのフラボノイドも含まれています。ウェブサイトherbs2000によると、オオバコ種子の治療上の利点のほとんどは、その可溶性繊維に由来しています。

   治療特性

   • オオバコの種子には、便の体積を増やすバルク形成作用があり、便秘の治療に役立ちます。 「The New Healing Herbs」によると、オプシリウムは北米で最も一般的に使用されるバルク形成の下剤の1つであり、ブランドの下剤製品の有効成分です。

   歴史

   • 伝統的なアーユルヴェーダと中国の医師は、尿の問題、高血圧、便秘、hemoなどのさまざまな健康問題を治療するために、何世紀にもわたってオオバコ種子を使用してきました。便秘と下痢を治療するためのオオバコの使用は、16世紀にヨーロッパの民間医学に侵入しました。 17世紀には、オオバコ、炎症、hemoを治療するためにオプションが使用されました。ヨーロッパの医師はすぐにオオバコを採用しましたが、第一次世界大戦後まで米国では広く使用されていませんでした。

   安全性

   • オプションの種子製剤は、推奨量で摂取した場合、安全に使用できると考えられています。ただし、慢性便秘に苦しんでいる個人は、あらゆる形式でオピリウムを使用する前に、医療提供者に確認する必要があります。