純粋なヒマシ油の見つけ方

ヒマシ油とは

ヒマシ油はヒマシの種子から抽出される植物性オイルで、何千年もの歴史を持つハーブ療法です。消化不良、関節炎の痛み、皮膚トラブル、炎症、偏頭痛など幅広い健康問題に効果が期待されています。また、工業用としても利用されますが、スーパーマーケットで販売されているものは工業用の可能性が高く、飲用には適しません。

安全に摂取できるヒマシ油を手に入れるには、健康食品店や信頼できるオンラインショップで、人が飲用できることが明記されたコールドプレス（またはコールドプロセス）製品を選びましょう。

購入手順

① 店舗で購入する場合

1. 最寄りの健康食品店へ行く。
2. 店員にヒマシ油を探す手伝いを依頼する。用途が多岐にわたるため、棚の場所はさまざまです。
3. ラベルをよく読み、"コールドプレス"または"コールドプロセス"と記載され、飲用可能と明示されたものを選ぶ。外用のみと書かれた製品は絶対に摂取しない。色は薄い黄色か透明に近いものが目安。

② オンラインで購入する場合

4. 検索エンジンで「ヒマシ油 購入」または "buy Castor Oil" と入力し、結果を確認する。
5. 信頼できる健康食品専門のサイトや評価の高いオンラインショップを選ぶ。
6. 商品ページの説明を注意深く読み、コールドプレス／コールドプロセスで、飲用可能と明記された製品を選択する。外用限定の表記があるものは除外する。