名前のスパイスの薬用

ハーブとスパイスは何世紀にもわたって薬として使用されてきましたが、今日の世界のほとんどの主要な医学です。世界保健機関は最近、世界中の80％の人々がまだ定期的に漢方薬を使用していると推定しています。現代の医学研究者は、植物の多くの歴史的な薬用使用を検討しており、結果が混在しています。

1. 一般的なスパイスの薬用

   • 米国国立衛生研究所には、ウェブサイトnccam.nih.gov/health/herbsataglance.htmに、補完的および代替医療のための国立センターがあり、さまざまな薬草やスパイスの有効性に関するデータベースを研究および維持しています。公開された研究へのリンクが含まれており、その結果を要約します。

     NCCAMが報告したように、ペパーミントオイルのいくつかの研究により、過敏性腸症候群の症状を改善することが示されています。

     生ingerは、妊娠に関連する吐き気と嘔吐を緩和することが示されています。他の種類の吐き気も緩和する可能性があります。

     Healthy.NETによると、Cayenne Pepperは、内部および外部の両方で、患者の血流を刺激するために使用されます。どちらの場合でも、適度に使用する必要があります。従来の医療システムは、カイエンを使用して消化を改善します。 Cayenne Peppersの油性一次成分であるCapsaicinは、OC防御スプレーの有効成分です。

     Spicesmedicinalherbs.comによると、消化器系の問題を緩和するためにAllspiceが使用されています。また、外部から塗布すると、表面に血液をもたらし、皮膚を温め、局所性関節炎の治療として人気があります。

     シナモンは、何千年もの間、調味料と薬として一般的に使用されてきたスパイスです。胃の病気、特に吐き気や嘔吐を和らげるために使用されます。最近の研究は、シナモンがII型糖尿病患者の血糖を安定させるのに役立つ可能性があることを示唆しています。

     クローブは消化障害の治療に使用され、抗菌剤として使用されます。クローブオイルは、歯痛の治療に使用され、局所的な抗真菌として使用されます。また、鼻の混雑を容易にするためにも使用されます。

     Fenugreekは、伝統的に肺の問題、結核、痛風を治療し、授乳中の母親の牛乳の生産を促進するために使用されてきました。カレー皿の主要な成分です。

     パセリはビタミンCの源であり、伝統的に胃の痛みと鼓腸を緩和するために使用されてきました。

     ローズマリーは、神経と消化のトニックとして、または外部的に髪の強壮剤として内部的に摂取することができます。オイルは、筋肉痛の摩擦としても使用できます。

     タイムは、感染した傷を治療するために外部から、そして胸の風邪を治療するために内部的に防腐剤として使用されています。それはexpectorantとして使用し、咳を落ち着かせることができます。その防腐性の特性は、喉の痛みや喉頭炎の大胆な大胆なものにもなります。

   スパイスで料理

   • 上記のスパイスのほとんどは、または食べ物として使用されています。異なる文化はこれらのスパイスを異なって使用しています。たとえば、米国では、シナモンは主にアップルパイのような果物ベースのデザートで使用されます。メキシコでは、シナモンは頻繁にコーヒーやチョコレートに混ざり合っています。一部の薬用スパイスは、お茶として単に醸造されています。

     特定のスパイスを食事に取り入れたいと思っているが、一般的に食べるものにそれらを追加する方法がわからない場合は、材料でレシピをソートできるレシピサイトがあります。

   商業用途

   • 私たちは時々漢方薬を昔ながらのものと考えていますが、あなたの地元のスーパーマーケットを歩いていると、これらの伝統が商業用途が続くことが示されます。たとえば、多くのシャンプーがローズマリーを最初の成分として宣伝しています。クローブオイルは、いくつかの市販の歯痛治療に有効成分を見つけることができます。ジンジャーは現在、妊婦にとって最高の吐き気薬として宣伝されています。ニンニクは一般的にコレステロールを減らすために販売されています。

   配信方法

   • 上記のように、これらのスパイスのほとんどは食事の一部として食べられます。ただし、治癒特性の一部は、体の外側への適用を通じて得られます。

     Janet Zand、L.AC.、O.M.D。、彼女の著書「Smart Medicine for a Healther Child」は、ハーブが治癒に使用されるいくつかの異なる方法を説明しています。一部のハーブはお茶（または注入）として採用されていますが、他のハーブはトニックまたはチンキとして外部で使用されます。ハーブ治療は、お風呂、湿布（脈拍）、オイル、圧縮、チンキとしても投与することができます。各メソッドを準備する手順は、ハーブと目的の使用によって異なります。たとえば、チンキ剤は、ハーブの活性部品を溶液に注入するために、最大2週間、アルコールにハーブを浸すことに依存しています。その後、それらは一度に数滴を投与されます。多くの場合、暖かい液体でアルコールを蒸発させます。

     薬用用のハーブの適切な準備に関する多くの本やリソースがあります。

   考慮事項

   • 薬や食物としてのハーブとスパイスには多くの用途があります。それらのいくつかは、特に現代の医薬品と組み合わせると副作用があります。特定の疾患や障害を治療するためのハーブを探している場合は、認定された薬草師に連絡してください。米国では、www.americanherbalistsguild.comでアメリカの薬草師ギルドに連絡して、あなたの近くのハーバリストまたはハーブスクールを見つけることができます。