ハーブコールドとインフルエンザの治療
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基本的なケア
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風邪とインフルエンザはウイルスによって引き起こされるため、抗生物質はそれらを治療するのに役立ちません。ハーブの治療は、あなたがあなたの風邪やインフルエンザをより速く、より快適に乗り越えるのを助けることができますが、彼らは母親が与えるかもしれない基本的な冷たいケアに置き換えることはできません。特にあなたの症状に嘔吐や下痢が含まれる場合は、十分に水分補給してください。たくさんの液体とお茶を飲み、チキンスープなどの健康食品を食べます。
グレープフルーツとクランベリー
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グレープフルーツ、オレンジ、クランベリージュースには、インフルエンザとの戦いに役立つ強力な抗ウイルス効果があります。セントフランシスカレッジの生物学部門によって行われた研究を発表した国立衛生研究所によると、クランベリー、オレンジ、グレープフルーツジュースは、低濃度でさえ抗ウイルス効果を示しました。クランベリーは、ジュースの最も強い抗ウイルス効果がありました。セントフランシスカレッジの研究では、クランベリー、オレンジ、グレープフルーツジュースが有害な細菌の成長を阻害し、胃インフルエンザの原因となるウイルスであるロタウイルスの繁殖を遅くできることも示されました。
ビターオレンジ
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サワーオレンジまたはセビリアオレンジとしても知られるビターオレンジは、漢方薬の風邪やインフルエンザの一般的なハーブ治療です。国立補完代替医療センターによると、ビターオレンジは、心拍数を上げるため、減量サプリメントにエフェドラを置き換えるためにも使用されています。苦いオレンジを使用する前に医師に相談して、心拍数の上昇があなたの健康に悪影響を与える可能性があると思われる場合は、風邪やインフルエンザを倒すのを助けてください。
ニンニク
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ニンニクは、風邪やインフルエンザと戦うために使用される一般的なハーブです。実証済みの抗生物質特性により、ニンニクはハーバリストの間で人気のある選択肢になります。 「薬草療法の薬局ガイド」の著者であり、Jan de Vries代替医療センターの創設者であるJan de Vriesによると、ニンニクは胃がんを引き起こすと考えられている細菌を含む多くの種類の細菌に対して臨床的に効果的であることが示されています。
ただし、ニンニクをハーブの治療薬として使用すると、キャッチがあります。細菌と戦う成分は、新鮮なニンニクで最も利用可能で強力であり、ニンニクが切断され、細胞壁の内側が空気にさらされると、その効果はすぐに劣化します。ニンニクをハーブの治療薬として使用するおいしい効果的な方法は、それを切り刻み、刻んだニンニクの上にオリーブオイルを注ぎ、ガーリックとオリーブオイルの混合物をパンとクラッカーにすばやく食べることです。徹底的に噛むことで、ニンニクの活動的な治癒成分の最大の舌下吸収を保証します。
エキナセア
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エキナセアは、ウイルスや細菌からの感染症と戦うのに役立つ体のプロセスを刺激することで、インフルエンザを乗り越えるのに役立ちます。 De Vriesによると、エキナセアの風邪とインフルエンザの戦闘成分は、エキナセアで発生する「多糖類とポリセチレン成分」に由来しています。これらのインフルエンザの治癒化合物は、ウイルスと細菌と戦う力に加えて、抗炎症効果を持っています。
ジンジャー
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De Vriesによると、生ingerは発熱を減らし、胃の症状を緩和することにより、風邪やインフルエンザの症状を助けることができます。生ingerは「腸の壁に対する刺激を減らす」とDe Vries氏は述べています。生ingerはまた、抗炎症剤であり、風邪やインフルエンザの関節の痛みや輻輳の一部を減らすのに役立ちます。
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