あざを自然に治す方法

衝撃で皮膚近くの血管が破れると、あざができます。痛みだけでなく、目立つ部位にできたあざは見た目も気になります。ここでは、家庭で手軽にできる自然療法を5つ紹介し、あざの回復を早め、痛みを和らげる方法をご案内します。

必要なもの

• ヴァセリン（石鹸石油ゼリー）
• カイエンペッパー（唐辛子粉）
• 鍋
• コンフリー根（アマチャヅル）
• 柔らかい布
• キャベツ
• パセリ（葉）
• ウィッチヘーゼル（ハマメリス抽出液）
• 水

手順

1. カイエンペッパーとヴァセリンの温かい軟膏

カイエンペッパー小さじ1杯とヴァセリン大さじ5杯を鍋に入れ、弱火でヴァセリンが溶けて温かくなるまで加熱します。手で触って心地よい温度になったら、患部にたっぷり塗り、毎日繰り返します。赤みがなくなるまで続けてください。

2. コンフリー根の浸し液

水1カップにコンフリー根大さじ3杯を入れ、沸騰させた後火を止めて10分間蒸らします。根をこし、柔らかい布を液に浸し、あざに直接あてて痛みと変色を和らげます。

3. キャベツの葉で冷却

キャベツ1個を柔らかくなるまで茹で、葉を数枚取り出します。温めた葉をあざに乗せ、5〜10分間置きます。これを毎日繰り返すと、腫れが引きやすくなります。

4. パセリの貼り薬

新鮮なパセリの葉を大さじ4杯分細かく砕き、ボウルに入れます。患部を柔らかい布で軽く湿らせた後、砕いたパセリを直接塗ります。10分置いたら洗い流し、1日2回行います。

5. ウィッチヘーゼル入浴

温かい湯にウィッチヘーゼル大さじ3杯を加え、数分かき混ぜます。その中で15分間入浴すると、抗炎症作用によりあざの回復が促進されます。