片頭痛のハーブ療法

片頭痛の治療に使用できるいくつかの異なる薬草療法があります。これらの中には、Feverfew、Ginger、Kava Kava、Valerian、Gingko Bilobaがあります。ハーブ療法は、片頭痛に使用される伝統的な薬よりも副作用が少ないことがよくあります。これらのハーブ療法のほとんどは、チンキ、粉末、お茶とともに、簡単なカプセルの形で利用できます。 あなたの症状に最適な片頭痛治療を見つけるために、あなたの自然健康ケアプロバイダーに相談してください。

1. feverfew

   • Feverfewには、片頭痛の予防に役立つパルテノリドと呼ばれる有効成分が含まれています。 ただし、症状の発症でのみではなく、日常的に取得する必要があります。推奨される毎日の用量は125ミリグラムです。この量には、片頭痛を防ぐために必要なパルテノリドの最小0.2％が含まれています。製品が有効期限に近づくと、パルテノリドは不安定な成分であるため、ある程度の有効性が失われる可能性があることに注意してください。 Feverfewを服用するときにボトルの指示に注意してください。

   Ginkgo biloba

   • Ginkgo Bilobaは血液循環を増加させるために使用され、片頭痛の治療に役立つ可能性があります。推奨される毎日の用量は、120ミリグラムから240ミリグラムの間です。 24％のイチョウのフラボングリコシドと6％のテルペンラクトンを含む抽出物が推奨されます。イチョウは、血小板活性化因子を制限する能力のために片頭痛を防ぐのに役立ちます。

   ジンジャー、カバカバ、ヴァレリアン

   • ジンジャーには、Ginkgo Bilobaのように、血小板凝集を効果的に制限する成分が含まれています。血液循環を増やすのに役立ちます。 ジンジャーティーは、頭蓋骨の前の近くで発生する片頭痛に適しています。 500〜600ミリグラムの生inger粉を沸騰したお湯に組み合わせ、症状が沈むまで4時間ごとに飲みます。既製のティーバッグも利用できます。

     Kava Kavaは弛緩薬と見なされており、ストレス関連の片頭痛の治療に非常に役立ちます。お茶とチンキの形でカバカバを探してください。

     バレリアンは、ストレスの緩和と鎮静剤としてしばしば推奨されます。茶の形、抽出物、カプセルで利用できます。片頭痛の症状の最初の兆候を取り、リラックスしてください。運転または操作している場合は取らないでください。

     ハーブ療法は、片頭痛に苦しむ人々にとって簡単で効果的な選択肢です。重度の片頭痛に苦しんでいる場合は、標準的な治療プログラムについて医師に相談してください。