Astragalusを使用して風邪と戦う方法

市場には多くの風邪やインフルエンザの予防薬がありますが、自然の治療法を選択することは、あなたの健康と財布にとってより良いかもしれません。数千年にわたって使用されるハーブであるAstragalusは、免疫系を強化し、呼吸器感染症と戦うのに役立つことが知られています。

手順

1. • 1

     Astragalusのサプリメントを取ります。ハーブには、お茶用のカプセル、錠剤、乾燥ハーブなど、さまざまな形があります。ハーブは、一般的な幸福を促進するだけでなく、体内の細胞損傷を修正または防止するための抗酸化物質としても機能します。

   • 2

     病気の最初の兆候でサプリメントを取ります。症状が沈むまで200 mgを1日に1、2回服用します。急性気管支炎に苦しんでいる場合、症状がなくなるまで1日4回200 mgかかります。

   • 3

     お茶のハーブを使用して、免疫を改善したり、既存の風邪やインフルエンザの症状を軽減したりします。大さじ1を使用します。乾燥したハーブの暖かい水に浸る。

   • 4

     Astragalusをエキナセア、高麗人参、甘草などの他のハーブと組み合わせることにより、Astragalusの利点を高めます。

   • 5

     日常生活からのストレスが免疫系を分解し、より多くの病気を引き起こす可能性があるため、寒い月にアストラガラスサプリメントを服用することにより、免疫系と全体的な健康状態のストレスの可能性を軽減します。