自家製呼吸治療

呼吸の困難になると、人々は処方薬や市販薬に目を向ける傾向があり、呼吸困難を迅速に治療し、緩和するのに役立ちます。エッセンシャルオイルと蒸気を使用して、自家製の呼吸治療で呼吸困難を治療する方法があります。エッセンシャルオイルは、炎症を和らげ、気道を開き、厚い粘液を緩め、肺の感染を治療するのに役立ち、再び自由に呼吸できるようになります。

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必要なもの

• 6カップの沸騰したお湯
• 1大きな金属ボウル
• 表
• 3ドロップユーカリオイル
• 3ドロップフランキンセンスオイル
• 5ドロップペパーミントオイル
• 3ドロップティーツリーオイル
• 大さじ。乾燥ローズマリー
• 大さじ。オリーブオイル
• 椅子
• 大きなタオル

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手順

1. • 1

     沸騰したお湯を頑丈なテーブルに置いた金属製のボウルに注意深く注ぎます。沸騰したお湯がそこにあると、金属製のボウルに触れないでください。ボウルから蒸気が来るはずです。

   • 2

     エッセンシャルオイル、ローズマリー、オリーブオイルを沸騰したお湯に入れます。油は水に溶け、水と蒸気の流れを維持するのに役立ち、呼吸を容易にするのに役立つ強い香りを作り出します。

   • 3

     椅子に座って、頭を蒸気のボウルの上に置きます。頭とボウルの上にタオルをドレープして、蒸気を向けるのに役立ちます。肌を燃やす可能性があるため、沸騰したお湯と熱い蒸気の近くに顔を置くべきではありません。

   • 4

     深呼吸をして、蒸気を深く呼吸します。鼻の通路と胸に冷却感覚を感じるでしょう。それは安心をもたらすはずです。蒸気を15〜20分間呼吸して、粘液を緩め、炎症を和らげ、気道を開き、肺の感染を治療します。呼吸困難を効果的に治療するために、これらの手順を1日に3〜4回行います。