ホーレハンドは何に使われるのか？

ホーレハンドの概要

ホーレハンド（学名：Marrubium vulgare）はシソ科に属する多年草です。葉、茎、種子、花のすべてが食用・薬用に利用でき、化粧品や香水、染料としても活用されています。株は高さ約45cm（1.5フィート）に成長し、四角い茎と互い違いに配置された葉、そして小さな白い花をつけます。

古代ローマ時代から呼吸器系の疾患、特に咳止めとして利用されてきました。北米先住民にも咳抑制剤として重宝され、19世紀には咳や肺の不調、月経トラブルの緩和に広く用いられました。

苦味が強いため、葉や茎は他の材料と混ぜて使用されます。一般的には茶として抽出し、砂糖や蜂蜜で甘味を加えて飲みます。シロップや咳止めドロップスは大量の甘味料で苦味を隠すのが普通ですが、苦味そのものを好む人もいます。

咳や喉の痛みを和らげるだけでなく、気管支の粘液を緩める効果があります。また、筋肉弛緩作用や血圧降下、鎮痛効果が報告され、抗糖尿病作用、食欲増進、心拍リズムの正常化にも期待されています。

貧弱な土壌でもよく育ち、1.5フィート程度の背丈なので境界植栽に最適です。乾燥に強く、水分が少なくても生育でき、砂質土でも問題なく育ちます。

妊娠中・授乳中の方、肝臓や腎臓に疾患がある方は使用を避けてください。大規模な安全性試験は行われていませんが、非毒性植物とされているため、子どもや大人が適量を守って使用すれば安全と考えられます。